#444 Erik Olofsson inför SM 24h löpning

Prestera Mera by Umara

Treść dostarczona przez Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

9M ago 52:47

MP3•Źródło odcinka

Den långspringande, volymkungen av Svensk ultralöpning Erik Olofsson gästar podden och vi snackar om kommande SM i 24h löpning!

Följ Erik på instagram.

Tidsschema

04:50 Vem är Erik?

15:30 Träningen och uppladdning inför SM

21:00 Målsättning för SM

29:30 Mental träning inför SM

34:30 Erik ställer frågor till Simon och Tommy om håll!

38:40 Eriks vätske och energiintag

48:10 Skoval?

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

485 odcinków

#Löpning #Uthållighetssporter #Cykel #Idrott #Idrottsprestation #Kosttillskott #Nutrition #Prestation #Skidor #Triathlon #Vetenskap #Simon & Tommy #Simon Gustavsson #Tommy Ivarsson #Sport #Kost #Fitness