))
Zasada 80/20
Manage episode 289704163 series 2909300
Treść dostarczona przez Anna Reguła. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Anna Reguła lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Z tego odcinka dowiesz się między innymi czym jest zasada 80/20. Jakie plusy ma elastyczne podejście w diecie oraz na czym polega szkodliwość zero-jedynkowego myślenia o jedzeniu. Jakie produkty mogą należeć do grupy 20% i jak często można stosować tą zasadę.
…
continue reading
11 odcinków
Udostępnij
