Artwork

Treść dostarczona przez Mari Llewellyn. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mari Llewellyn lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

The Risks of Ozempic, Fruit First Diets, Intermittent Fasting & Health Influencers w/ Cara Clark

57:52
 
Udostępnij
 

Manage episode 417959408 series 3546661
Treść dostarczona przez Mari Llewellyn. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mari Llewellyn lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Ep. 98 Today we’re talking all about holistic nutrition with Cara Clark, renowned integrative nutritionist and wellness educator. From advising A-list celebrities to guiding Olympic athletes and NBA prospects, Cara shares her wealth of knowledge on fostering a healthier relationship with food. Join us as we explore topics ranging from managing glucose levels and histamine issues to fertility tips and navigating pregnancy cravings. With insightful discussions on weight loss, the impact of social media, and practical advice for feeding both kids and infants, this episode is a treasure trove of wellness wisdom. Whether you're seeking guidance on nutrition, fitness, or overall well-being, Cara's expertise offers valuable insights to help you thrive.

Sponsored By:

  • Visit BetterHelp dot com slash POW today to get 10% off your first month. That’s betterhelp.com/POW.
  • Today my listeners receive 20% OFF any AquaTru purifier! Just go to AquaTru.com and enter the code “POW” at checkout.
  • If you visit Carawayhome.com/Pursuit you can take an additional 10% off your next purchase.This deal is exclusive for our listeners, so visit Carawayhome.com/PURSUIT or use code PURSUIT at checkout. Caraway. Non-Toxic cookware made modern.

Show Links:

Topics Discussed

  • 02:42 - Getting started in integrative nutrition
  • 07:46 - Learning how to slow down
  • 13:45 - How histamine issues affect different people
  • 17:37 - Progesterone
  • 18:33 - Managing your glucose and diet suggestions
  • 20:06 - The “fruit first” concept
  • 21:56 - Doing less and the negative impact of HIIT workouts
  • 24:06 - Fertility suggestions
  • 26:18 - Cravings and diet during pregnancy
  • 30:16 - Most common barrier to losing weight
  • 33:51 - Thoughts on Ozempic
  • 35:50- Processed foods
  • 39:36 - Working with celebrities
  • 42:45 - Biotoxin binders
  • 43:05 - Dissociative eating
  • 44:46 - Disordered eating
  • 45:39 - Dangers of social media influence
  • 48:02 - Keeping kid meals fun and nutritious
  • 50:32 - Baby food recommendations
  • 51:55 - Fan Q+A
  • 56:03 - What wellness means to Cara
  continue reading

106 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 417959408 series 3546661
Treść dostarczona przez Mari Llewellyn. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mari Llewellyn lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Ep. 98 Today we’re talking all about holistic nutrition with Cara Clark, renowned integrative nutritionist and wellness educator. From advising A-list celebrities to guiding Olympic athletes and NBA prospects, Cara shares her wealth of knowledge on fostering a healthier relationship with food. Join us as we explore topics ranging from managing glucose levels and histamine issues to fertility tips and navigating pregnancy cravings. With insightful discussions on weight loss, the impact of social media, and practical advice for feeding both kids and infants, this episode is a treasure trove of wellness wisdom. Whether you're seeking guidance on nutrition, fitness, or overall well-being, Cara's expertise offers valuable insights to help you thrive.

Sponsored By:

  • Visit BetterHelp dot com slash POW today to get 10% off your first month. That’s betterhelp.com/POW.
  • Today my listeners receive 20% OFF any AquaTru purifier! Just go to AquaTru.com and enter the code “POW” at checkout.
  • If you visit Carawayhome.com/Pursuit you can take an additional 10% off your next purchase.This deal is exclusive for our listeners, so visit Carawayhome.com/PURSUIT or use code PURSUIT at checkout. Caraway. Non-Toxic cookware made modern.

Show Links:

Topics Discussed

  • 02:42 - Getting started in integrative nutrition
  • 07:46 - Learning how to slow down
  • 13:45 - How histamine issues affect different people
  • 17:37 - Progesterone
  • 18:33 - Managing your glucose and diet suggestions
  • 20:06 - The “fruit first” concept
  • 21:56 - Doing less and the negative impact of HIIT workouts
  • 24:06 - Fertility suggestions
  • 26:18 - Cravings and diet during pregnancy
  • 30:16 - Most common barrier to losing weight
  • 33:51 - Thoughts on Ozempic
  • 35:50- Processed foods
  • 39:36 - Working with celebrities
  • 42:45 - Biotoxin binders
  • 43:05 - Dissociative eating
  • 44:46 - Disordered eating
  • 45:39 - Dangers of social media influence
  • 48:02 - Keeping kid meals fun and nutritious
  • 50:32 - Baby food recommendations
  • 51:55 - Fan Q+A
  • 56:03 - What wellness means to Cara
  continue reading

106 odcinków

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi