Artwork

Treść dostarczona przez Tom Conrad and Dr. Tambini. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tom Conrad and Dr. Tambini lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

435 : Living Pain-Free in Recovery with Dr. Jordan Zabriski

1:03:40
 
Udostępnij
 

Manage episode 446000725 series 1749972
Treść dostarczona przez Tom Conrad and Dr. Tambini. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tom Conrad and Dr. Tambini lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Join our FREE FB Support group!: The Sobriety Network

Download our free guides!: https://www.realrecoverytalk.com/guides

Chat with us! https://www.realrecoverytalk.com/services

In this episode of Real Recovery Talk, we are joined by Dr. Jordan Zabriski to explore the vital role that living a pain-free lifestyle plays in supporting long-term recovery. Dr. Zabriski explains how chronic pain, often caused by poor movement patterns and lack of exercise, is a common gateway to opiate addiction. He emphasizes the importance of maintaining proper physical health, not just to avoid pain, but to amplify recovery and well-being.

We discuss practical strategies for improving movement, flexibility, and strength, as well as how incorporating consistent exercise can significantly reduce the need for pain medications. Dr. Zabriski also shares insights into how movement and physical fitness can improve mental health, emotional stability, and overall quality of life in sobriety. This episode is filled with actionable tips and advice for anyone looking to stay healthy, active, and pain-free while maintaining their recovery.

  continue reading

445 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 446000725 series 1749972
Treść dostarczona przez Tom Conrad and Dr. Tambini. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tom Conrad and Dr. Tambini lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Join our FREE FB Support group!: The Sobriety Network

Download our free guides!: https://www.realrecoverytalk.com/guides

Chat with us! https://www.realrecoverytalk.com/services

In this episode of Real Recovery Talk, we are joined by Dr. Jordan Zabriski to explore the vital role that living a pain-free lifestyle plays in supporting long-term recovery. Dr. Zabriski explains how chronic pain, often caused by poor movement patterns and lack of exercise, is a common gateway to opiate addiction. He emphasizes the importance of maintaining proper physical health, not just to avoid pain, but to amplify recovery and well-being.

We discuss practical strategies for improving movement, flexibility, and strength, as well as how incorporating consistent exercise can significantly reduce the need for pain medications. Dr. Zabriski also shares insights into how movement and physical fitness can improve mental health, emotional stability, and overall quality of life in sobriety. This episode is filled with actionable tips and advice for anyone looking to stay healthy, active, and pain-free while maintaining their recovery.

  continue reading

445 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi