))
Why Rest is NOT a Reward with Dr.Ashley Margeson, N.D
Manage episode 300139601 series 2796928
Treść dostarczona przez Randa Derkson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Randa Derkson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Today we're talking about why rest is not a reward and all about burnout with Dr.Ashley Margeson.
Full show notes can be found here: How Your Hormones Help Avoid or Reverse Burnout.
https://www.ashleymargeson.com/
Harness your hormones hormone optimization guide
---
Follow Randa on Instagram
Visit Randa Nutrition
*Randa's Resources:*
Fast Track Your Nutrition and Hit Your Goals eBook
How to Track Your Food: https://randaderkson.com/trackmacros
Follow me on Instagram: https://instagram.com/randanutrition
Randa Nutrition website: https://randaderkson.com/
73 odcinków
Udostępnij
