Introducing the BODi® Partner Podcast, the official podcast channel devoted exclusively to BODi Partners. From archives of the BODi Wake-Up Call, I Am BODi stories, and What I Know Now success tips from seasoned Partners, this podcast is your one-stop source for personal development, business training and peer-to-peer inspiration. Ready to explode your business? Tune in regularly to our official podcast and join the ranks of those transforming their lives and the lives of others!
…
continue reading
Treść dostarczona przez Kelly Rompel PharmD. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kelly Rompel PharmD lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Rebel Whitecoat Podcast| Functional Medicine | Business Mentor for Health Consultants | Mindset | Spirituality
«
»
Renee Kindler // Why Deep Sleep Matters For Your Mood and Hormones
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 377274987 series 2285338
Treść dostarczona przez Kelly Rompel PharmD. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kelly Rompel PharmD lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This is episode is all about sleep! Deep, high quality sleep can make a huge impact on your mood, hormones, and so many other processes in the body. This week's special guest is Nurse Practitioner, Renee Kindler. She specializes in helping busy women boost their energy, sleep better, and think more clearly by balancing their nutrients and hormones so they can show in their life everyday exactly how they want! She is the founder of Aonani Functional Medicine and earned her MSN from Gonzaga University. Renee is passionate about sharing the tremendous impact of identifying what is disrupting your sleep, making you tired, and stealing your focus. As seen in: Forbes; Eat This, Not That Highlights from this Episode
…
continue reading
- common complications people experience due to poor sleep
- the importance of high quality sleep and how poor sleep leads to stress and inflammation
- ways we can assist our lymphatic drainage
- what body processes aren’t happening at night if we miss out on high quality sleep
- explaining deep REM sleep and why sleeping before midnight matters
- tips and tricks to have really good sleep hygiene
- mouth taping for high quality of sleep
- how different stages of life (like menopause) can impact sleep and how to fix this
Resources from Renee:
- 7 Things Stealing Your Energy (and how to start taking it back)! reneekindler.com/tired
- Keys to Zzzzzs: reneekindler.com/sleep
- Social Media and Contact info:
- Instagram: @reneekindler1
- Contact/website: https://www.reneekindler.com
All podcast guest inquires can be emailed to kellyrompelcoaching@gmail.com
264 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 377274987 series 2285338
Treść dostarczona przez Kelly Rompel PharmD. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kelly Rompel PharmD lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This is episode is all about sleep! Deep, high quality sleep can make a huge impact on your mood, hormones, and so many other processes in the body. This week's special guest is Nurse Practitioner, Renee Kindler. She specializes in helping busy women boost their energy, sleep better, and think more clearly by balancing their nutrients and hormones so they can show in their life everyday exactly how they want! She is the founder of Aonani Functional Medicine and earned her MSN from Gonzaga University. Renee is passionate about sharing the tremendous impact of identifying what is disrupting your sleep, making you tired, and stealing your focus. As seen in: Forbes; Eat This, Not That Highlights from this Episode
…
continue reading
- common complications people experience due to poor sleep
- the importance of high quality sleep and how poor sleep leads to stress and inflammation
- ways we can assist our lymphatic drainage
- what body processes aren’t happening at night if we miss out on high quality sleep
- explaining deep REM sleep and why sleeping before midnight matters
- tips and tricks to have really good sleep hygiene
- mouth taping for high quality of sleep
- how different stages of life (like menopause) can impact sleep and how to fix this
Resources from Renee:
- 7 Things Stealing Your Energy (and how to start taking it back)! reneekindler.com/tired
- Keys to Zzzzzs: reneekindler.com/sleep
- Social Media and Contact info:
- Instagram: @reneekindler1
- Contact/website: https://www.reneekindler.com
All podcast guest inquires can be emailed to kellyrompelcoaching@gmail.com
264 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.