Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://rozwojosobistydlakazdego.pl https://patronite.pl/rodk h ...
…
continue reading
Treść dostarczona przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Dr Wilhelm Gromisz – ruch i morsowanie czyli zimowe pływanie.
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 356654928 series 2809060
Treść dostarczona przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W tym odcinku wspólnie z wspólnie z dr Wilhelmem Gromiszem rozmawiamy o zimowym pływaniu. Dr Wilhelm Gromisz - wieloletni wykładowca na uczelni, prowadzący szereg zajęć dydaktycznych i praktycznych. W 2018 uzyskał tytuł doktora nauk o kulturze fizycznej. Trener oraz założyciel klubu sportowego “Masters Team” Biała Podlaska. Obecnie zajmuje się opracowywaniem planów treningowych oraz przygotowaniem zawodników do zawodów. OSIĄGNIĘCIA SPORTOWE: Mistrzostwa Polski w Pływaniu Zimowym 2022 - Gdynia, Polska 4 złote , 1 srebrny , rekord świata (100m stylem dowolnym) Mistrosztwa Świata w Pływaniu Zimowym 2020 - Bled , Słowenia 1 złoty, 1 srebrny, 1 brązowy, 1 miejsce kategoria open 25 m st. motylkowym. Mistrosztwa Świata w Pływaniu Zimowym 2022 - Głogów , Polska 3 złote (rekord świata w kategorii 45-49 na dystansach: 50 m st. motylkowym, 50 m st. grzbietowym, 100 m st. dowolnym), 1 brązowy kategoria open 50 m st. motylkowym. Mistrosztwa Świata w Pływaniu Zimowym 2023 – Samoëns, Francja 6 złotych (rekord świata w kategorii 45-49 na dystansach: 100 m st. grzbietowym, 100 m st. zmiennym, 100 m st. motylkowym), 1 srerbny Mistrosztwa Polski Masters w pływaniu. 24 medale (6 złotych, 17 srebrnych i 1 brązowy). Z Wilhelmem rozmawiamy między innymi o:
…
continue reading
- jego początkach z zimowym pływaniem
- treningach i przygotowaniach do zawodów
- temperaturze wody w jakiej się pływa
- efektach zdrowotnych jakie daje zimna woda
- tym jak zabrać się do lodowego pływania
- sukcesach sportowych jakie do tej pory odniósł
- jego recepcie na ruch
149 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 356654928 series 2809060
Treść dostarczona przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W tym odcinku wspólnie z wspólnie z dr Wilhelmem Gromiszem rozmawiamy o zimowym pływaniu. Dr Wilhelm Gromisz - wieloletni wykładowca na uczelni, prowadzący szereg zajęć dydaktycznych i praktycznych. W 2018 uzyskał tytuł doktora nauk o kulturze fizycznej. Trener oraz założyciel klubu sportowego “Masters Team” Biała Podlaska. Obecnie zajmuje się opracowywaniem planów treningowych oraz przygotowaniem zawodników do zawodów. OSIĄGNIĘCIA SPORTOWE: Mistrzostwa Polski w Pływaniu Zimowym 2022 - Gdynia, Polska 4 złote , 1 srebrny , rekord świata (100m stylem dowolnym) Mistrosztwa Świata w Pływaniu Zimowym 2020 - Bled , Słowenia 1 złoty, 1 srebrny, 1 brązowy, 1 miejsce kategoria open 25 m st. motylkowym. Mistrosztwa Świata w Pływaniu Zimowym 2022 - Głogów , Polska 3 złote (rekord świata w kategorii 45-49 na dystansach: 50 m st. motylkowym, 50 m st. grzbietowym, 100 m st. dowolnym), 1 brązowy kategoria open 50 m st. motylkowym. Mistrosztwa Świata w Pływaniu Zimowym 2023 – Samoëns, Francja 6 złotych (rekord świata w kategorii 45-49 na dystansach: 100 m st. grzbietowym, 100 m st. zmiennym, 100 m st. motylkowym), 1 srerbny Mistrosztwa Polski Masters w pływaniu. 24 medale (6 złotych, 17 srebrnych i 1 brązowy). Z Wilhelmem rozmawiamy między innymi o:
…
continue reading
- jego początkach z zimowym pływaniem
- treningach i przygotowaniach do zawodów
- temperaturze wody w jakiej się pływa
- efektach zdrowotnych jakie daje zimna woda
- tym jak zabrać się do lodowego pływania
- sukcesach sportowych jakie do tej pory odniósł
- jego recepcie na ruch
149 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.