Piotr Nowak – trening i triki na skakance.

Recepta na ruch

W tym odcinku podcastu Piotr Nowak dzieli się swoim doświadczeniem w treningach na skakance. Jak sam mówi, dzięki skakance cardio nie musi być nudne 😀✌️ Piotr Nowak - twórca kanału "Triki na skakance" były tancerz i zawodnik breakingu. Piotrek przez wiele lat należał do ekipy się Funk Rockass, która startowała w zawodach breakingu na całym świecie. Z Piotrkiem rozmawiamy między innymi o:

• jego doświadczeniu z breakingiem
• przerwie w uprawianiu sportu i jej skutkach
• odpowiednim doborze skakanki
• tym jak rozpocząć treningi
• rodzajach trików
• korzyściach jakie można osiągnąć przez skakanie
• jego recepcie na ruch

Linki do kanałów Piotra: https://www.youtube.com/user/czolo/featured https://www.facebook.com/groups/3766759710009236/?ref=share Podoba Ci się podcast? Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów - komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji 🔽 https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.: 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493 🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast 📝 blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog Nowe odcinki pojawiają się w połowie każdego tygodnia w każdą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.