))
What is your "Gut Feeling" really trying to tell you?
Manage episode 448664576 series 3597340
Treść dostarczona przez AGTTC. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez AGTTC lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this podcast episode, Doug Allen explores the significance of the enteric nervous system, often referred to as the 'second brain.' He discusses how this system influences our mental health, digestion, and overall well-being. The conversation delves into the relationship between gut health and mental health, emphasizing the importance of understanding the complex interplay between the gut and brain. Doug highlights the survival mechanisms of the enteric nervous system and offers practical steps for improving gut health, ultimately advocating for a holistic approach to well-being that starts with diet.
Support the show
6 odcinków
Udostępnij
