Treść dostarczona przez Redefining Strength | Cori Lefkowith. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Redefining Strength | Cori Lefkowith lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
FHP 611 - Overrated/Underrated: Fat Loss Edition
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 399995460 series 1404031
Treść dostarczona przez Redefining Strength | Cori Lefkowith. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Redefining Strength | Cori Lefkowith lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode we're going to talk fat loss and whether things like intermittent fasting, workouts and food quality is overrated or underrated
The video version of this episode is live on youtube!
Rozdziały
1. Underrated Versus Overrated for Fat Loss (00:00:00)
2. Intermittent Fasting and Meal Timing (00:12:21)
3. Protein, Sleep, and Fat Loss Importance (00:16:34)
4. Lack of Sleep Impacts Diet, Exercise (00:23:35)
5. Focus on Your Journey, Not Others (00:34:59)
294 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 399995460 series 1404031
Treść dostarczona przez Redefining Strength | Cori Lefkowith. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Redefining Strength | Cori Lefkowith lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode we're going to talk fat loss and whether things like intermittent fasting, workouts and food quality is overrated or underrated
The video version of this episode is live on youtube!
Rozdziały
1. Underrated Versus Overrated for Fat Loss (00:00:00)
2. Intermittent Fasting and Meal Timing (00:12:21)
3. Protein, Sleep, and Fat Loss Importance (00:16:34)
4. Lack of Sleep Impacts Diet, Exercise (00:23:35)
5. Focus on Your Journey, Not Others (00:34:59)
294 odcinków
Toate episoadele
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.