Artwork

Treść dostarczona przez Coach Parry. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Coach Parry lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

We help Steven plan his Comrades Marathon Back to Back attempt

30:32
 
Udostępnij
 

Manage episode 364905064 series 1024660
Treść dostarczona przez Coach Parry. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Coach Parry lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
On this edition of the RUN with Coach Parry Podcast we are joined by another member of the Coach Parry Online Training Club, Steven Pinnock.
In this podcast you will discover:
✅ More about Steven's running journey and how he got into the sport
✅ The plan we put in place to help Steven get his Back to Back at Comrades
✅ How to get the nutrition balance right so that you can push in a marathon
✅ How to transition from stability to neutral running shoes and when is the right time to do it
✅ When is the right time to change shoes
✅ How to assess from the wear on your shoes what type of running shoes you should be running in
✅ The best way to approach hills on your training runs
✅How stretching and strength work can improve your back pain
All the links mentioned in this episode can be found below: Join The Coach Parry Training Club · Register for our Comrades Webinar · Download a Free Strength Training Plan · www.CoachParry.com
  continue reading

497 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 364905064 series 1024660
Treść dostarczona przez Coach Parry. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Coach Parry lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
On this edition of the RUN with Coach Parry Podcast we are joined by another member of the Coach Parry Online Training Club, Steven Pinnock.
In this podcast you will discover:
✅ More about Steven's running journey and how he got into the sport
✅ The plan we put in place to help Steven get his Back to Back at Comrades
✅ How to get the nutrition balance right so that you can push in a marathon
✅ How to transition from stability to neutral running shoes and when is the right time to do it
✅ When is the right time to change shoes
✅ How to assess from the wear on your shoes what type of running shoes you should be running in
✅ The best way to approach hills on your training runs
✅How stretching and strength work can improve your back pain
All the links mentioned in this episode can be found below: Join The Coach Parry Training Club · Register for our Comrades Webinar · Download a Free Strength Training Plan · www.CoachParry.com
  continue reading

497 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie