))
7 Neurotic Thinking Habits to Avoid
Manage episode 433946894 series 3592811
Treść dostarczona przez Dr. Joe Luciani. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Joe Luciani lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
I’ve been a psychologist since 1977; in my many years of private practice, I’ve come to see that there are seven thinking traps that most people who suffer from anxiety, depression, or emotional struggle have in common. So, if you're frustrated with your life or your lack of happiness, I can’t tell you how important it is for you to be aware of these tendencies.In this Self-Coaching episode, you’ll learn the problem with using:• Should statements• What-iffing• Tunnel vision• Mind Reading• Have-to thinking• Black-and-White thinking
…
continue reading
209 odcinków
Udostępnij
