Artwork

Treść dostarczona przez Auscast Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Auscast Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Isometric exercise and their effect on tendon pain

9:30
 
Udostępnij
 

Manage episode 246616133 series 2137785
Treść dostarczona przez Auscast Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Auscast Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Hi All,

On this talking tendons episode, I dive into the very murky world of isometric exercise and their effect on tendon pain. A new study by Sinead Holden and team brings some (just a little) light to the evidence. I argue that isometrics are useful for managing tendinopathy, but using them for short term pain reduction is just the tip of the iceberg.

Also if you're wanting to earn some extra CPD before Christmas check out my two upcoming workshops in December in Sydney and Melbourne (bookings).

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

39 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 246616133 series 2137785
Treść dostarczona przez Auscast Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Auscast Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Hi All,

On this talking tendons episode, I dive into the very murky world of isometric exercise and their effect on tendon pain. A new study by Sinead Holden and team brings some (just a little) light to the evidence. I argue that isometrics are useful for managing tendinopathy, but using them for short term pain reduction is just the tip of the iceberg.

Also if you're wanting to earn some extra CPD before Christmas check out my two upcoming workshops in December in Sydney and Melbourne (bookings).

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

39 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie