))
Metta: Medytacja Miłującej Dobroci dla Każdego
Manage episode 443222413 series 3555032
Treść dostarczona przez Piotr Marcinów. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Piotr Marcinów lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Witajcie na naszym kolejnym spotkaniu medytacyjnym, gdzie kontynuujemy naszą podróż w świat metty, czyli miłującej dobroci. W dzisiejszym odcinku skupiamy się na łączeniu różnych aspektów tej praktyki w jedną całość. Do tej pory praktykowaliśmy mettę na siebie, bliską osobę, osobę neutralną oraz osobę nielubianą. Teraz nadszedł czas, aby zintegrować te doświadczenia.
(00:16) Wprowadzenie do medytacji mettā
(01:13) Łączenie aspektów praktyki
(03:23) Rozpoczęcie medytacji
(11:08) Mettā dla bliskiej osoby
(15:45) Mettā dla osoby neutralnej
(20:19) Mettā dla osoby nielubianej
(24:45) Refleksja nad praktyką
https://www.medytacjawsrodkutygodnia.pl/episodepage/metta-medytacja-milujacej-dobroci-dla-kazdego
Podaruj kawę :)
40 odcinków
Udostępnij
