Artwork

Treść dostarczona przez Sex and Porn Addiction Help and Craig Perra. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sex and Porn Addiction Help and Craig Perra lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Holiday Risk Management and Driving Mindfulness

21:47
 
Udostępnij
 

Manage episode 389702695 series 123933
Treść dostarczona przez Sex and Porn Addiction Help and Craig Perra. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sex and Porn Addiction Help and Craig Perra lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Sex and Porn Addiction Gets Worse Over The Holidays. All addictions get worse. Learn how to make sure that that doesn't happen. And learn how to use your drives in the car to practice critical mindfulness skills that will help you stay in control and feel better about yourself. When you get angry in the car, you are self-harming and hurting yourself for ZERO gain. Holidays tend to be a shit show for many people for a few very distinct reasons. Listen to Craig describe these reasons and an evidence-based risk management strategy to help you make the holidays special on your terms in union with what you want to accomplish by yourself, in your relationship, and with your closest family and friends. Every time you get angry in the car, you are self-harming.
  continue reading

229 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 389702695 series 123933
Treść dostarczona przez Sex and Porn Addiction Help and Craig Perra. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sex and Porn Addiction Help and Craig Perra lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Sex and Porn Addiction Gets Worse Over The Holidays. All addictions get worse. Learn how to make sure that that doesn't happen. And learn how to use your drives in the car to practice critical mindfulness skills that will help you stay in control and feel better about yourself. When you get angry in the car, you are self-harming and hurting yourself for ZERO gain. Holidays tend to be a shit show for many people for a few very distinct reasons. Listen to Craig describe these reasons and an evidence-based risk management strategy to help you make the holidays special on your terms in union with what you want to accomplish by yourself, in your relationship, and with your closest family and friends. Every time you get angry in the car, you are self-harming.
  continue reading

229 odcinków

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi