Artwork

Treść dostarczona przez Sez Kristiansen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sez Kristiansen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

For when you don't know what your emotions are telling you

1:40
 
Udostępnij
 

Manage episode 301469633 series 2849914
Treść dostarczona przez Sez Kristiansen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sez Kristiansen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Join thousands of others on the Becoming Your Own Medicine Newsletter to receive uplifting audios in your inbox once a week - plus Journal Prompts & Practices for each poem, exclusive for subscribers. Sign up now
Sez' Meditations are on
INSIGHT TIMER
@sez.kristiansen
//// TODAY ////
We have come to misunderstand

the narrative of our emotions.

We believe they say something

about our lack, whereas they

speak honestly and with candor

of our completeness.
We have confused emotional pain

with unworthiness and it

splinters us off from the value

of our own guidance system.
Feeling loneliness doesn’t mean

you don’t belong - loneliness asks you

to deepen your relationship with

everything you come into contact with.
Feeling anxiety doesn’t mean

you are not in control - anxiety asks you

to return to your body and

deeply ground yourself in it.
Feeling envy doesn’t mean

you are unworthy of what

someone else has - envy tells you that

you are resonating with the manifestation

of what your heart is guiding you towards.
You are whole. Not in spite of your painful emotions –

but very much BECAUSE of them.

Support the show

  continue reading

90 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 301469633 series 2849914
Treść dostarczona przez Sez Kristiansen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sez Kristiansen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Join thousands of others on the Becoming Your Own Medicine Newsletter to receive uplifting audios in your inbox once a week - plus Journal Prompts & Practices for each poem, exclusive for subscribers. Sign up now
Sez' Meditations are on
INSIGHT TIMER
@sez.kristiansen
//// TODAY ////
We have come to misunderstand

the narrative of our emotions.

We believe they say something

about our lack, whereas they

speak honestly and with candor

of our completeness.
We have confused emotional pain

with unworthiness and it

splinters us off from the value

of our own guidance system.
Feeling loneliness doesn’t mean

you don’t belong - loneliness asks you

to deepen your relationship with

everything you come into contact with.
Feeling anxiety doesn’t mean

you are not in control - anxiety asks you

to return to your body and

deeply ground yourself in it.
Feeling envy doesn’t mean

you are unworthy of what

someone else has - envy tells you that

you are resonating with the manifestation

of what your heart is guiding you towards.
You are whole. Not in spite of your painful emotions –

but very much BECAUSE of them.

Support the show

  continue reading

90 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie