Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
…
continue reading
Treść dostarczona przez Sober Reference. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sober Reference lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Sober Story: Setting Boundaries in Sobriety Feat. Jennifer Holt
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 366086598 series 3393424
Treść dostarczona przez Sober Reference. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sober Reference lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Episode 56. This is Sober Reference Podcast: digestible conversations filled with evidence that you can do anything without picking up a drink. This is a SOBER STORY about setting boundaries in sobriety and living with an addict. Questions answered in this episode: What did a drink give you? What did a drink steal from you? What fears did you have before you started your sober journey? What challenges did you faced, either internally or externally once you started the sober journey? What are you grateful for today? (practicing gratitude) Our Sober Reference is Jennifer Holt, health and wellness coach. If you're vibing with Jennifer, connect with her here: IG: @Jennifer Holt ----more---- Do you have a burning question about sobriety? Would you like to nominate someone to be featured on the pod? Email gTEAM@louisegrati.com. We would love to hear from you! For more tips and sober celebrations, follow us on IG @soberreference_ig Press and partnerships, please email gTEAM@louisegrati.com.
…
continue reading
84 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 366086598 series 3393424
Treść dostarczona przez Sober Reference. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sober Reference lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Episode 56. This is Sober Reference Podcast: digestible conversations filled with evidence that you can do anything without picking up a drink. This is a SOBER STORY about setting boundaries in sobriety and living with an addict. Questions answered in this episode: What did a drink give you? What did a drink steal from you? What fears did you have before you started your sober journey? What challenges did you faced, either internally or externally once you started the sober journey? What are you grateful for today? (practicing gratitude) Our Sober Reference is Jennifer Holt, health and wellness coach. If you're vibing with Jennifer, connect with her here: IG: @Jennifer Holt ----more---- Do you have a burning question about sobriety? Would you like to nominate someone to be featured on the pod? Email gTEAM@louisegrati.com. We would love to hear from you! For more tips and sober celebrations, follow us on IG @soberreference_ig Press and partnerships, please email gTEAM@louisegrati.com.
…
continue reading
84 odcinków
כל הפרקים
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.