Przejdź do trybu offline z Player FM !
Comer pra correr! - 03
Manage episode 446227162 series 3434281
Hoje, no "Aprenda a Correr em 10 Semanas", vamos falar sobre comer pra correr! Falar de treino, pré-treino, pós-treino e outras coisas relacionadas a alimentação virou senso comum: ou seja, a gente quase nem lembra o que são, o que significam de verdade!
Hoje, convidamos Livia Hasegawa, que é nutricionista formada pela USP, com especialização em fisiologia do exercício pela UNIFESP-SP, nutrição clínica funcional, fitoterapia, acupunturista e formação em prescrição de fórmulas chinesas.
Continue em nossa jornada para você ir do zero a 5 km em menos do que imagina - mesmo que nunca tenha corrido na vida. Faça o nosso curso GRATUITO pelo WhatsApp!
Clique aqui e saiba mais:
https://bit.ly/3XKMRxy
113 odcinków
Manage episode 446227162 series 3434281
Hoje, no "Aprenda a Correr em 10 Semanas", vamos falar sobre comer pra correr! Falar de treino, pré-treino, pós-treino e outras coisas relacionadas a alimentação virou senso comum: ou seja, a gente quase nem lembra o que são, o que significam de verdade!
Hoje, convidamos Livia Hasegawa, que é nutricionista formada pela USP, com especialização em fisiologia do exercício pela UNIFESP-SP, nutrição clínica funcional, fitoterapia, acupunturista e formação em prescrição de fórmulas chinesas.
Continue em nossa jornada para você ir do zero a 5 km em menos do que imagina - mesmo que nunca tenha corrido na vida. Faça o nosso curso GRATUITO pelo WhatsApp!
Clique aqui e saiba mais:
https://bit.ly/3XKMRxy
113 odcinków
Semua episode
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.