Artwork

Treść dostarczona przez Dixo and Dixo Retro. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dixo and Dixo Retro lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#05 Cuida tus rodillas

14:59
 
Udostępnij
 

Manage episode 157935876 series 1237678
Treść dostarczona przez Dixo and Dixo Retro. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dixo and Dixo Retro lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

A los 19 años de edad, Sonia Chávez tuvo que someterse a una operación de rodilla... porque hizo todo lo que no se debe hacer cuando corres. Por fortuna, en ese episodio te dece con todo detalle cómo cuidar las articulaciones que más vas a usar en el running: descanso, calentamiento, ritmo y mucho más.

  continue reading

32 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 157935876 series 1237678
Treść dostarczona przez Dixo and Dixo Retro. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dixo and Dixo Retro lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

A los 19 años de edad, Sonia Chávez tuvo que someterse a una operación de rodilla... porque hizo todo lo que no se debe hacer cuando corres. Por fortuna, en ese episodio te dece con todo detalle cómo cuidar las articulaciones que más vas a usar en el running: descanso, calentamiento, ritmo y mucho más.

  continue reading

32 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie