19/2021 Przeciążenia

14:41
 
Udostępnij
 

Manage episode 315491339 series 3283049
Stworzone przez Ania D., odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Ups w tym odcinku wydało się że nagrywam na zapas ;)

Przeciążanie się... eh trudny temat. Tutaj macie 2 filmiki o których mówiłam.

Część 1 czemu tak łatwo się przeciążamy https://youtu.be/srMhJjzT8b4

Część 2 techniki jak temu zapobiegać - bardzo fajne kompendium https://youtu.be/mB6NFsRKS9U

Za to kompletnie nie mogę znaleźć artykułu z ADDtitude Magazine. Cóż może jeszcze kiedyś się nawinie :D

Jeśli Ci się podobało daj znać :) Obserwuj, polub, możesz też mi postawić kawę ;) https://patronite.pl/spokojnietotylkoADHD

Jeśli z jakiegoś powodu chcesz się skontaktować to jestem na FB, IG, pod mailem spokojnietotylkoADHD(at)gmail.com

Odcinek zmontował Krystian Zwoliński

Jingiel skomponował i nagrał Michał "Wojnar" Wojnarowski

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/spokojnietotylkoadhd/message

34 odcinków