243. Skadeakuten Med Evelina Elmgren Och Vila I Frid Seamus Spring Snyggt - Med Jesus Och Manne podcast

Artwork

John Hlsa Lpning Running Snabbare Löpning Sport Uthållighetssporter Fitness

Treść dostarczona przez John. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez John lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Spring Snyggt - med Jesus och Manne « »
243. Skadeakuten med Evelina Elmgren och vila i frid Seamus

6M ago 1:31:47

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez John. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez John lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Evelina Elmgren har figurerat flitigt i våra liv de senaste åren som kiropraktorn som både behandlar och fastställer diagnos när vi skadar oss. I veckans avsnitt får ni höra Evelina, som själv är löpare, berätta om vissa tidiga varningssignaler för de flesta löparskadorna. Hur bör man agera? När man ska avlasta? Och hur ska man behandla? Evelina talar också om vikten av total belastning, allt är inte träning, kost och återhämtning. Utan även parametrar som att klara totalbelastningen som livet ibland innebär.

Manne är i Spanien och bedriver värmeträning på hög nivå, belöningen är kall läsk vid hemkomst från passen. John har tyvärr förlorat sin bästa träningskamrat, topp tre kompis och konfidant. Seamus löper vidare i hundhimlen

RIP Seamus - 2020-01-14 - 2024-07-19

… continue reading

283 odcinków

#John #Hlsa #Lpning #Running #Snabbare #Löpning #Sport #Uthållighetssporter #Fitness

Artwork

243. Skadeakuten med Evelina Elmgren och vila i frid Seamus

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

62 subscribers

published 6M ago

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez John. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez John lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Evelina Elmgren har figurerat flitigt i våra liv de senaste åren som kiropraktorn som både behandlar och fastställer diagnos när vi skadar oss. I veckans avsnitt får ni höra Evelina, som själv är löpare, berätta om vissa tidiga varningssignaler för de flesta löparskadorna. Hur bör man agera? När man ska avlasta? Och hur ska man behandla? Evelina talar också om vikten av total belastning, allt är inte träning, kost och återhämtning. Utan även parametrar som att klara totalbelastningen som livet ibland innebär.

Manne är i Spanien och bedriver värmeträning på hög nivå, belöningen är kall läsk vid hemkomst från passen. John har tyvärr förlorat sin bästa träningskamrat, topp tre kompis och konfidant. Seamus löper vidare i hundhimlen

RIP Seamus - 2020-01-14 - 2024-07-19

… continue reading

283 odcinków

#John #Hlsa #Lpning #Running #Snabbare #Löpning #Sport #Uthållighetssporter #Fitness

Alla avsnitt

×

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

Posłuchaj 500+ tematów

Skrócona instrukcja obsługi

Najlepsze podcasty

Black Hat Ultra

Mała Wielka Firma

Felieton Tomasza Olbratowskiego

Hammerzeit Podcast

YesWas | Podcast

Gość Krzysztofa Ziemca w RMF FM

Z pasją o mocnych stronach

Techniczny NXXI

Ameryka i ja - Lidia Krawczuk w RMF Classic

Prawdziwe Zbrodnie

Piąte: Nie zabijaj

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania