Artwork

Treść dostarczona przez Mary Catherine Starr. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mary Catherine Starr lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Class #23: Awakening the Shoulders + Spine

59:54
 
Udostępnij
 

Manage episode 236897113 series 1525512
Treść dostarczona przez Mary Catherine Starr. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mary Catherine Starr lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this 1-hour audio yoga class we focus on awakening and energizing the body by opening the spine, heart center, quadriceps, and shoulders. This class is not for beginners; experienced practitioners only. Recorded live. Learn more at StarrStruckYoga.com. *Note: it might be handy to have 2 blocks available for this class! But you can definitely do it without them if you don't have access to blocks.

  continue reading

24 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 236897113 series 1525512
Treść dostarczona przez Mary Catherine Starr. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mary Catherine Starr lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this 1-hour audio yoga class we focus on awakening and energizing the body by opening the spine, heart center, quadriceps, and shoulders. This class is not for beginners; experienced practitioners only. Recorded live. Learn more at StarrStruckYoga.com. *Note: it might be handy to have 2 blocks available for this class! But you can definitely do it without them if you don't have access to blocks.

  continue reading

24 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi