Artwork

Treść dostarczona przez Manal Aldabbagh. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Manal Aldabbagh lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

الاستدامة وتحقيق الذات مع لمى سندي

21:30
 
Udostępnij
 

Manage episode 341816788 series 2970578
Treść dostarczona przez Manal Aldabbagh. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Manal Aldabbagh lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
ضيفة هذه الحلقة هي لمى سندي، اخصائية نفسية مساعده في مجال الأطفال والمراهقين. مهتمة بنشر التوعية والتثقيف النفسي للمجتمع.
في هذه الحلقة تحدثت مع لمى عن:
  • كيفية ربط تحقيق الذات بالإستدامة (اي خطوات الإستمرار و الكفاح من اجل تحقيق هدف طويل المدى).
  • الإستفادة من الموارد و الإمكانيات المتاحة حولي حتى مع وجود عقبات وتحديات.
  • تحقيق و تقدير الذات تعتبرمن الحاجات النفسية المهمة للإنسان (هرم - أبراهام ماسلو).
  • تجنب موضوع المقارنة و النقد و عكسه بشكل ايجابي على الذات كنوع من الدافعية و التحفيز (مقارنة نفسي بنفسي سابقا .. و تطوير جوانب الإحتياج لتحقيق النجاح).
للتواصل مع لمى: انستجرام: instagram.com/lamasendi الموسم الثالث من إعداد و تقديم منال الدباغ، تحرير المحتوى والانتاج الصوتي عبدالله غانم. بودكاست [لنبدأ الحوار] من إنتاج [اركاست] يفتح باب الحوار في مواضيع مختلفة محد اتكلم فيها أو ما اخدت مساحة كافية من الحوار. الفكرة الاساسية انه كيف نقدر نعيش بكليتنا مش كأجزاء متفرقة و نفهم نفسنا ونقدر نتعامل مع اللي حولنا. نحب نسمع ارائكم و اقتراحاتكم: انستجرام الشخصي: instagram.com/manal.aldabbagh انستجرام البودكاست: instagram.com/start.the.conversation.podcast ايميل: manal@manalaldabbagh.com الموقع الإلكتروني: manalaldabbagh.com
  continue reading

89 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 341816788 series 2970578
Treść dostarczona przez Manal Aldabbagh. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Manal Aldabbagh lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
ضيفة هذه الحلقة هي لمى سندي، اخصائية نفسية مساعده في مجال الأطفال والمراهقين. مهتمة بنشر التوعية والتثقيف النفسي للمجتمع.
في هذه الحلقة تحدثت مع لمى عن:
  • كيفية ربط تحقيق الذات بالإستدامة (اي خطوات الإستمرار و الكفاح من اجل تحقيق هدف طويل المدى).
  • الإستفادة من الموارد و الإمكانيات المتاحة حولي حتى مع وجود عقبات وتحديات.
  • تحقيق و تقدير الذات تعتبرمن الحاجات النفسية المهمة للإنسان (هرم - أبراهام ماسلو).
  • تجنب موضوع المقارنة و النقد و عكسه بشكل ايجابي على الذات كنوع من الدافعية و التحفيز (مقارنة نفسي بنفسي سابقا .. و تطوير جوانب الإحتياج لتحقيق النجاح).
للتواصل مع لمى: انستجرام: instagram.com/lamasendi الموسم الثالث من إعداد و تقديم منال الدباغ، تحرير المحتوى والانتاج الصوتي عبدالله غانم. بودكاست [لنبدأ الحوار] من إنتاج [اركاست] يفتح باب الحوار في مواضيع مختلفة محد اتكلم فيها أو ما اخدت مساحة كافية من الحوار. الفكرة الاساسية انه كيف نقدر نعيش بكليتنا مش كأجزاء متفرقة و نفهم نفسنا ونقدر نتعامل مع اللي حولنا. نحب نسمع ارائكم و اقتراحاتكم: انستجرام الشخصي: instagram.com/manal.aldabbagh انستجرام البودكاست: instagram.com/start.the.conversation.podcast ايميل: manal@manalaldabbagh.com الموقع الإلكتروني: manalaldabbagh.com
  continue reading

89 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie