Najlepsze podcasty z kategorii: Health (2021)

E

Edyta Zając

1
Nic mi się nie chce. Jak działać w takie dni? 16:54

7d ago16:54

16:54

Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby …

E

Edyta Zając

1
Jak naprawić relację z jedzeniem? 1:20:19

14d ago1:20:19

1:20:19

Prawdy absolutne tego odcinka: Naprawianie relacji z jedzeniem to naprawianie relacji ze sobą, ze swoim ciałem. To wszystko jest bardzo mocno powiązane, dlatego tak ważna jest analiza przeszłości, doświadczeń, przekonań, swojej historii życia i historii odchudzania. Mamy takie przekonanie, że do pewnego momentu liczba na wadze jest w porządku, a po…

E

Edyta Zając

1
Zmiana zaczyna się od Ciebie! 28:37

21d ago28:37

28:37

Prawdy absolutne tego odcinka: Pewniakiem jest przyjęcie założenia, że zmiana jeśli ma nastąpić w jakimkolwiek obszarze życia, musi zacząć się od nas. Jeżeli ja pragnę zmiany to widocznie jestem w tym lepszym miejscu do rozpoczęcia tego procesu niż osoba, w której jestem w tej relacji. Jeżeli coś ma się zmienić, coś musi się zmienić. Jeżeli jedynie…

O

O Krok Do Przodu. Liderzy zmian

1
OKDP 039 O co potykają się młodzi liderzy. TOP5 błędów 43:17

2M ago43:17

43:17

Dzisiaj z Moniką Guzek rozmawiamy o tym, o co potykają się młodzi menadżerowie, szczególnie w onlajnie, wirtualnie, ale nie tylko. Monika dzieli się historią swojego awansu i przemyśleniami na temat tego, dlaczego awansują często osoby niegotowe do wejścia na wyższy poziom. Notatki do tego odcinka znajdziesz na portalu O Krok Do Przodu: https://okr…

O

O Krok Do Przodu. Liderzy zmian

1
OKDP 038 Jak Turcy i Lachy robią biznes? Współpraca z Turkami 46:13

3M ago46:13

46:13

Dzisiaj rozmawiamy o tym, jak się współpracuje biznesowo Turkom i Lachom, albo jak się współpracuje biznesowo z Turkami. Moim rozmówcą jest Jacek Olszewski, który ukończył Stosunki Międzynarodowe, mieszkał przez 3 lata we Włoszech i od ponad 10 lat współpracuje z Turkami, najpierw jako reprezentant firmy, a potem w ramach własnego biznesu. Turcję o…

E

Edyta Zając

1
Przekraczanie granic - jak to wygląda? 42:40

3M ago42:40

42:40

Przyjmijmy teraz kilka prawd absolutnych: Pierwszym krokiem w wyznaczaniu granic w relacjach jest odpowiedzenie sobie na pytanie, co w tej relacji wywołuje mój dyskomfort. Granica jest w nas, ale musimy poszukać informacji o tym, gdzie się znajduje, jak się nazywa, czego dotyczy. Wyznaczanie granic w relacjach zaczyna się od samoświadomości. Zapras…

O

O Krok Do Przodu. Liderzy zmian

1
OKDP 037 Śmierć i żałoba w zespole. Jaka jest rola lidera? 51:33

3M ago51:33

51:33

W tym odcinku będziemy mówić nie tylko o śmierci pracownika, ale również o śmierci u pracownika w rodzinie, wśród bliskich, o temacie żałoby. Notatki i materiały dodatkowe znajdziesz na portalu: https://okrokdoprzodu.pl/037 Kilka punktów, których możecie się dzisiaj spodziewać podczas podcastu to: - Jak zmieniło się podejście do śmierci w ciągu ost…

E

Edyta Zając

1
Czym jest wypalenie życiowe? 1:07:16

3M ago1:07:16

1:07:16

Czy to wypalenie życiowe czy to już depresja? Jak rozpoznać wczesne sygnały wypalenia? Co zrobić, aby ten moment kryzysu zakończył się pozytywnie? Jak wyjść z wypalenia życiowego? Zapraszam do rozmowy o wypaleniu życiowym, które jest dużym wyzwaniem i wymaga działania. Niezaopiekowane wypalenie życiowe może prowadzić do bardzo trudnych sytuacji. Za…

E

Edyta Zając

1
Kryzys egzystencjalny - co to takiego? 40:06

3M ago40:06

40:06

Jak poradzić sobie w chwili zwątpienia w siebie, swoje cele i sens życia? Co zrobić, gdy w głowie pojawia się mnóstwo pytań o przyszłość, swoje miejsce w świecie, sens codziennego wysiłku? Jak poradzić sobie z kryzysem egzystencjalnym, który lubi atakować wtedy, gdy, przynajmniej teoretycznie, wszystko się układa? Zapraszam do rozmowy o życiowych t…

E

Edyta Zając

1
Trudne relacje, trudne emocje 11:54

4M ago11:54

11:54

Jak rozpoznać niezdrową relację? Co zrobić, aby lepiej poradzić sobie w trudnych momentach w związkach? Zapraszam do rozmowy o relacjach i o pierwszych krokach w kierunku zmian. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam sza…

O

O Krok Do Przodu. Liderzy zmian

1
OKDP 036 Mental Health Program - case study Kemira Gdańsk 44:26

4M ago44:26

44:26

O zdrowiu psychicznym mówi się dużo i coraz więcej - na szczęście! Powstaje pytanie, czy tylko się o tym zdrowiu psychicznym mówi, czy być może istnieją organizacje biznesowe, które w tym obszarze rzeczywiście coś robią. Okazuje się, że tak! Alicja Gołata z firmy Kemira Gdańsk dzieli się ze mną doświadczeniami z rocznego programu mental health, któ…

E

Edyta Zając

1
Idź na randkę. Ze sobą. 10:31

4M ago10:31

10:31

Jak zadbać o swój rozwój duchowy (niekoniecznie religijny)? Jaki wpływ mają na nas momenty wyciszenia i skupienia na sobie? Co zrobić, aby czas dla siebie był czasem wyjątkowym? Zapraszam do rozmowy o rozwoju duchowym, o rozwoju emocjonalnym i o wzmacnianiu swojej miłości własnej. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na…

E

Edyta Zając

1
Jak poczuć swoją własną moc? 15:41

4M ago15:41

15:41

Jak wzmocnić swoją wewnętrzną siłę? Jak wyrażać siebie? Co zrobić, aby realizować swoje własne cele? Zapraszam do rozmowy pewności siebie oraz o tym kawałku miłości własnej, który pozwala na wzmacnianie siebie. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duż…

O

O Krok Do Przodu. Liderzy zmian

1
OKDP 035 Produktywne nawyki w wirtualnej pracy 54:37

4M ago54:37

54:37

Dzisiaj bierzemy na tapet temat produktywności, czyli tego jak osiągać super efekty w tym czasie, który mamy do dyspozycji. Moim rozmówcą będzie Marek Romanowicz, który od 19 lat pracuje jako trener biznesu, jak również zarządza projektami na zlecenie. Notatki do tego odcinka znajdziesz na portalu https://okrokdoprzodu.pl/035 Czego dowiesz się po w…

E

Edyta Zając

1
Jak poradzić sobie z gniewem dziecka? 14:16

4M ago14:16

14:16

Jak pomóc dziecku, które odczuwa gniew? Jak zadbać o swoje własne emocje? Co zrobić, aby ważne emocje, takie jak gniew, nie były unieważniane? Zapraszam do rozmowy o gniewie u dzieci. Znakomita książka "Oswoić potwora gniewu" może być świetnym sposobem na wspieranie dzieci w rozwoju ich emocjonalności. A do tego wspieramy też siebie. Zacznij subskr…

E

Edyta Zając

1
Jak wygląda Twój zawodowy balon? 8:07

5M ago8:07

8:07

Jak zadbać o bardziej strategiczne podejście do swojego rozwoju zawodowego? Co w sferze zawodowej jest obciążeniem? Jakie działania wzmacniają pozycję zawodową? Zapraszam do rozmowy o rozwoju zawodowym. To jeden z moich ulubionych tematów i dlatego od razu proponuję ważne ćwiczenie: balon zawodowy. Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i na…

O

O Krok Do Przodu. Liderzy zmian

1
OKDP 034 Wirtualny onboarding w najlepszym wydaniu - case study UPM 51:59

5M ago51:59

51:59

Udało mi się dotrzeć do firmy, która wygląda na to, że ten wirtualny onboarding naprawdę wzięła za rogi i potrafiła się z nim całkiem nieźle uporać. Moją rozmówczynią dzisiaj jest Marta Myślicka-Piwko, Senior HR Manager w UPM, która szeroko rozumianym HR-em zajmuje się od blisko 15 lat. Notatki do tego odcinka znajdziesz na portalu https://okrokdop…

E

Edyta Zając

1
Życiowy sukces? Czego nie robić? 14:37

5M ago14:37

14:37

Dlaczego warto koncentrować się na planie minimalnym a nie maksymalnym? Jakie błędy popełniamy, dążąc do sukcesu? Zapraszam do rozmowy o życiowym sukcesie. Czym jest? Czy jest coś takiego jak ogólna definicja sukcesu? Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla m…

E

Edyta Zając

1
Usłyszeć głos intuicji 1:32:07

5M ago1:32:07

1:32:07

Jak natychmiastowa gratyfikacja zagłusza naszą intuicję? W jaki sposób usłyszeć swój wewnętrzny, mądry głos? Kiedy to intuicja a kiedy instynkt? Rozmowy z Anitą Michalską (które nazywamy "ploteczkami") to inna bajka. Nie jest ważne to, od czego zaczniemy dyskusję. Nie ma znaczenia to, czy akurat myję podłogę czy układam pranie. Zawsze ruszymy w kie…

E

Edyta Zając

1
Obudź w sobie wewnętrzne dziecko 7:43

5M ago7:43

7:43

Czy powinniśmy hamować wszystkie sygnały ze strony naszego wewnętrznego dziecka? Co dzieje się wtedy, gdy hamujemy to, co dziecięce, beztroskie i radosne? Jak obudzić dziecko w nas? Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam…

E

Edyta Zając

1
Czy samorozwój to strata czasu? 21:01

6M ago21:01

21:01

Co może nam dać praca nad sobą? Czy pracując nad wyznaczaniem granic wpływam też na inne sfery? Jak wykorzystać rozwojowe możliwości na 100%? Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbi…

E

Edyta Zając

1
Pracoholik czy pasjonat? 10:59

6M ago10:59

10:59

Jak nie przesadzić z pracą? Jak zadbać o życiową równowagę? I jak w tym wszystkim realizować cele?Autor: Edyta Zając

O

O Krok Do Przodu. Liderzy zmian

1
OKDP 033 Co to jest unconscious bias? Tendencyjność w postrzeganiu 56:40

6M ago56:40

56:40

Dzisiejszy mój gość - Natasza Kosakowska-Berezecka - łączy praktykę biznesową ze światem nauki, opowiadając w bardzo ciekawy sposób o unconscious bias, które jest jednym z wielu elementów zarządzania różnorodnością. Notatki do odcinka znajdziecie na portalu: http://okrokdoprzodu.pl/033 Dzisiaj porozmawiamy o tym: - Po co w ogóle zaprzątać sobie gło…

E

Edyta Zając

1
Jak wybudować dom i nie zniszczyć związku? 17:21

6M ago17:21

17:21

Dołącz do kolejnej edycji 10-tygodniowego kursu Trening Szczęścia https://edytazajac.pl/trening-szczescia/Autor: Edyta Zając

E

Edyta Zając

1
Nie ogarniam! Jak poradzić sobie z przeciążeniem? 15:44

6M ago15:44

15:44

Dołącz do 10-tygodniowego Treningu Szczęścia! https://edytazajac.pl/trening-szczescia/Autor: Edyta Zając

O

O Krok Do Przodu. Liderzy zmian

1
OKDP 032 Jak dbać o relacje w wirtualnym zespole? Dobre praktyki 42:51

6M ago42:51

42:51

Dziś usłyszycie o tym, jak różne osoby dbają o relacje w swoich wirtualnych zespołach. Zaprosiłam do odcinka kilku gości! Posłuchacie dzisiaj dwóch menadżerów i dwóch reprezentantów HR, którzy podzielą się swoimi doświadczeniami z ostatniego roku. Notatki do odcinka znajdziesz na portalu https://okrokdoprzodu.pl/032 Czego dowiesz się z tego odcinka…

E

Edyta Zając

1
Każdy ma jakąś historię 8:30

7M ago8:30

8:30

Dołącz do 10-tygodniowego kursu psychologicznego "Trening Szczęścia" i wprowadź do swojego życia odrobinę harmonii, spokoju i zadowolenia. https://edytazajac.pl/trening-szczescia/Autor: Edyta Zając

E

Edyta Zając

1
Jak zaplanować wspaniały miesiąc? 20:18

7M ago20:18

20:18

Dowiedz się więcej o dobrej organizacji, zarządzaniu czasem i życiu na swoich własnych zasadach: https://edytazajac.pl/kursy/Autor: Edyta Zając

E

Edyta Zając

1
Nie musisz być wszystkim ani każdym 14:40

7M ago14:40

14:40

Zapraszam do rozmów: Instagram Facebook BlogAutor: Edyta Zając

O

O Krok Do Przodu. Liderzy zmian

1
OKDP 031 Have fun at work! Jak dogadać się z Brytyjczykami 54:47

7M ago54:47

54:47

Jak poznać, że Brytyjczykowi się coś podoba? Jak prawidłowo odczytywać komunikaty? W jaki sposób budować relacje z Brytyjczykami? Jak rozmawiać z brytyjskim szefem? Na te i inne pytania odpowie w dzisiejszym odcinku Sylwia Blewązka, która pracuje w obszarze HR, w tej chwili w Polsce, natomiast przez ostatnie 10 lat, w Wielkiej Brytanii. Myślę, że t…

E

Edyta Zając

1
Wyznaczaj cele jakby to od nich zależało Twoje życie 12:29

7M ago12:29

12:29

Dołącz do kursu Organizacja od A do Z: https://edytazajac.pl/organizacja-od-a-do-z/Autor: Edyta Zając

E

Edyta Zając

1
Jak przestać planować za dużo? 17:40

7M ago17:40

17:40

Zapraszam serdecznie do udziału w kursie Organizacja od A do Z, który startuje już 12 marca. Jak zwykle przygotowałam dla uczestników wypełnioną inspiracjami i interesującą wiedzą psychologiczną propozycję. Pracujemy przez 10 tygodni - raz w tygodniu uczestnicy otrzymują lekcję, a ponadto pracujemy podczas webinaru, konsultacji mailowych. W tej edy…

O

O Krok Do Przodu. Liderzy zmian

1
OKDP 030 Zarządzanie międzynarodowymi projektami - czego powinien nauczyć się Project Manager? 46:58

8M ago46:58

46:58

Dzisiejszy odcinek nagrywamy przede wszystkim z myślą o Project Managerach, ale myślę, że będzie interesujący dla wszystkich, którzy zajmują się międzynarodowymi projektami - czy to jako członkowie zespołów, czy też interesariusze, lub jako sponsorzy. Materiały dodatkowe znajdziesz na portalu: https://okrokdoprzodu.pl/030 Do rozmowy zaprosiłam Moni…

E

Edyta Zając

1
Jak uczyć się języków obcych? Jak żyć po francusku? 1:25:31

8M ago1:25:31

1:25:31

Dziś chcę Was zaprosić do rozmowy z niezwykłym nauczycielem języka francuskiego. Jacek Mulczyk-Starżyński, znany jako Pan od Francuskiego, po prostu spadł mi z nieba. Na mojej półce nadal piętrzą się książki do francuskiego, w duszy grają mi ulubione kiedyś wyrażenia. Moje dzieci znają na pamięć moje ukochane utwory Édith Piaf (w moim samochodzie n…

O

O Krok Do Przodu. Liderzy zmian

1
OKDP 029 Jak zebrać 9 milionów na cel charytatywny 1:04:04

8M ago1:04:04

1:04:04

Chciałeś kiedyś wygrać milion w totka? Może nawet spróbowałaś swoich sił? A co jeśli ten milion byłby potrzebny na leczenie kogoś z Twojego otoczenia - kogoś z Twojej rodziny czy dziecko kolegi z pracy. Jak byście to zrobili? Jak zdobyć 9 milionów złotych? Notatki do odcinka dostępne na portalu: https://okrokdoprzodu.pl/029 Ja spotkałam ludzi, któr…

E

Edyta Zając

1
Szczęśliwe rodzicielstwo czyli co? 54:13

8M ago54:13

54:13

Wokół rodzicielstwa narasta wciąż wiele mitów. Jak to naprawdę powinno wyglądać? Jak sprawić, aby rola rodzica nie była aż tak obciążająca? Czy da się powalczyć z wyrzutami sumienia czy trzeba się jednak z nimi pogodzić? Czy jest jeden słuszny, zawsze prawdziwy i dobry wzór rodzicielstwa?Autor: Edyta Zając

E

Edyta Zając

1
Jak wzmacniać pewność siebie? 54:24

9M ago54:24

54:24

Budowanie pewności siebie to proces, który nigdy się nie kończy. Zawsze powtarzam, że pewność siebie jest jak mięsień. Trzeba ćwiczyć! Chcesz dowiedzieć się więcej o szlifowaniu pewności siebie? https://edytazajac.pl/budowanie-pewnosci-siebie/Autor: Edyta Zając

O

O Krok Do Przodu. Liderzy zmian

1
OKDP 028 Diversity & Inclusion Manager - kim jest i co robi? 58:21

9M ago58:21

58:21

Zapraszam dzisiaj Was do bardzo przyjemnej i ciekawej rozmowy. Udało mi się do rozmowy zaprosić gościa, który nie tylko z ogromna pasją zajmuje się obszarem różnorodności od wielu lat, ale jest też wstanie powiedzieć, jak organizacyjnie podejść do tematu diversity management. Jest to Malwina Faliszewska– Learning, Development, Diversity & Inclusion…

E

Edyta Zając

1
Jak zorganizować swoje życie? 52:16

9M ago52:16

52:16

Zadbaj o życiową organizację i poszukaj takich rozwiązań, które ułatwią Ci życie.Autor: Edyta Zając

E

Edyta Zając

1
Czym są epizody toksyczności 55:11

9M ago55:11

55:11

Temat ważny, bo powiązany z toksycznymi relacjami. Czy toksyczność zaczyna się wtedy, gdy pojawia się epizod toksyczności? Czy może normalne są sytuacje toksyczne?Autor: Edyta Zając

E

Edyta Zając

1
AP: Dziecko nie jest Twoim terapeutą 58:43

9M ago58:43

58:43

Dowiedz się więcej o rozwoju emocjonalnym dziecka: https://edytazajac.pl/rozwijanie-inteligencji-emocjonalnej-dziecka/Autor: Edyta Zając

P

Podróż po zdrowie

1
Jak odstawić cukier? (Bracia Rodzeń) 1:29:41

10M ago1:29:41

1:29:41

W 4. odcinku podcastu „Podróż po zdrowie” rozmawiam z Łukaszem i Mateuszem Rodzeń, znanymi jako Lekarze dla przedszkolaków. Będzie o cukrze, chorobach metabolicznych, przekortyzolowaniu oraz… o podróży dookoła świata. Co wspólnego ma odżywianie z dopaminą, jak cukier wpływa na mózg i co z tym wszystkim wspólnego mają tablety i telefony? Zapraszam d…

E

Edyta Zając

1
AP: 5 rzeczy, za które nie musisz przepraszać 58:52

10M ago58:52

58:52

Autor: Edyta Zając

E

Edyta Zając

1
Jak naprawić relacje? 20 magicznych sposobów 13:53

10M ago13:53

13:53

10-tygodniowa, bardzo intensywna praca nad budowaniem relacji? Wzmacnianie swojej asertywności, łatwość w mówieniu o potrzebach i dbaniu o swój komfort? Zapraszam do udziału w kursie Wyznaczanie granic w relacjach. https://edytazajac.pl/wyznaczanie-granic-w-relacjach/Autor: Edyta Zając

O

O Krok Do Przodu. Liderzy zmian

1
OKDP 027 10 błędów w szkoleniach online, których lepiej nie popełniać 47:58

10M ago47:58

47:58

Dzisiaj chcemy razem podzielić się naszymi doświadczeniami na temat prowadzenia sesji online, np. w takiej sytuacji, kiedy Ty jako menadżer chcesz wyszkolić swój zespół w jakimś nowym zakresie działań. Albo kiedy Ty jako trener wewnętrzny chcesz przekazać pracownikom swojej firmy jakąś wiedzę. I oczywiście kiedy Ty jako trener zewnętrzny czy konsul…

E

Edyta Zając

1
4 sygnały, że jesteś w toksycznej relacji 11:35

11M ago11:35

11:35

Wyznaczanie granic w relacjach: https://edytazajac.pl/wyznaczanie-granic-w-relacjach/Autor: Edyta Zając

P

Podróż po zdrowie

1
Morsowanie na odporność i stres (Kamila Karpińska) 20:56

11M ago20:56

20:56

Dla jednych – przejaw szaleństwa, dla innych – zdrowe uzależnienie. Temat morsowania jest z pewnością emocjonujący zarówno dla osób niepraktykujących, jak i dla praktyków. O co w tym wszystkim chodzi i jak najlepiej zacząć? Zapraszam do 3. odcinka podcastu „Podróż po zdrowie”, w którym moim gościem jest Kamila Karpińska – przyszła instruktorka meto…

E

Edyta Zając

1
AP: 5 zmian, dzięki którym życie jest łatwiejsze 1:10:16

11M ago1:10:16

1:10:16

Autor: Edyta Zając

O

O Krok Do Przodu. Liderzy zmian

1
OKDP 026 Czy znasz savoir vivre? Współpraca z Francuzami 47:40

11M ago47:40

47:40

Dzisiaj bierzemy sobie na tapet temat współpracy z Francuzami. Jeżeli w kontekście SSC czy BPO pracujecie dla francuskich klientów, jeżeli zdobywacie kontakty na francuskim rynku, albo jeżeli w Waszym zespole pracują Francuzi, lub zarządzasz zespołem, który składa się częściowo z Francuzów, to w tym podcaście znajdziecie dla siebie ciekawe smaczki.…

E

Edyta Zając

1
Złota godzina 14:00

11M ago14:00

14:00

Jeśli tylko chcesz, możesz zmarnować dzisiejszy dzień, jutrzejszy i każdy kolejny. Możesz również zrobić coś zupełnie innego. Zamiast snucia marzeń, wyobrażania sobie nieprawdopodobnych zmian przy jednoczesnym narzekaniu na swój los i nicnierobieniu, możesz zacząć działać. Zamykasz wtedy w szafie swoje niespełnione sny, nieskuteczne nawyki i przyst…

Podcast, który może Ci się spodobać

SPONSOROWANY

Health Podcasty

Download the App!

Podcast, który może Ci się spodobać

SPONSOROWANY

Skrócona instrukcja obsługi