Najlepsze podcasty z kategorii: Health (2025)

1
koniec z gender health gap, czyli zadbajmy o kobiety / Finally Me 47:23

15h ago47:23

47:23

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Monika Kowaleska Partnerem odcinka jest Finally Me / #współpracareklamowa Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ Współpraca: [email protected] 00:00 intro 03:…

1
143 - Jak sprzedawać skutecznie w modelu D2C? Kulisy sukcesu Health Labs Care - Remigiusz Chrzanowski 54:18

22d ago54:18

54:18

Health Labs to przykład marki, która potrafi z sukcesem łączyć sprzedaż bezpośrednią (D2C) z dystrybucją – i robi to w jednej z najtrudniejszych branż, czyli suplementach diety. W tym odcinku rozmawiam z Remigiuszem Chrzanowskim o kulisach tej strategii, wyzwaniach skalowania modelu hybrydowego, jakości produktów i roli obsługi klienta w budowaniu …

1
Atypowa Głowa i myśli poza schematem - Katarzyna Kachel 52:03

4h ago52:03

52:03

❖ Jaką rolę może odgrywać diagnoza – postawiona po wielu latach poszukiwań odpowiedzi na pytanie „Co jest ze mną nie tak, dlaczego jestem inna/inny?” – i co można z nią zrobić? ❖ Dlaczego bezradność wobec cierpienia i traum innego człowieka może być zawstydzająca? ❖ Czy można być interpretowanym przez pryzmat książki, którą się czyta lub też ma na …

1
144 - Jak sprzedać swój e-Commerce i nie stracić? Sekrety udanych exitów - Krzysztof Murzyn i Krzysztof Kościukiewicz 1:23:31

8d ago1:23:31

1:23:31

Sprzedaż firmy to nie tylko przelew na konto. To emocje, przygotowania, negocjacje i często... drugie życie przedsiębiorcy. Ale jak sprawić, żeby exit był sukcesem, a nie katastrofą? W tym odcinku rozmawiam z dwoma ekspertami od transakcji sprzedaży i budowania wartości biznesów - Krzysztofem Murzynem i Krzysztofem Kościukiewiczem. Obaj mają na kon…

1
inspiracje 3/2025 : co oglądam, czytam i noszę 47:03

8d ago47:03

47:03

WYBORY 2025 Głosowanie to przywilej i obowiązek. Nie wiesz, na kogo? 👉 https://latarnikwyborczy.pl/ Rozmowy, które pomagają się odnaleźć: / Kanał Zero // https://www.youtube.com/@KanalZeroPL / Imponderabilia // https://www.youtube.com/channel/UCoXxgqIOTa8qCM7Hd7RiURw PSYCHOLOGIA / Cześć pracy – o pracy, którą mamy kochać. Zofia Smełka-Leszczyńska /…

1
29.Uważność w terapii OCD – co naprawdę działa? | John Hershfield 45:26

12d ago45:26

45:26

www.lazurowaterapia.pl 🎧 Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) i rola uważności w terapii – rozmowa z Jonem Hershfieldem, współautorem bestsellerowego poradnika (WUJ) „Uważność to nie tylko technika – to podejście, które może radykalnie zmienić skuteczność terapii OCD” – Jon Hershfield W tym odcinku rozmawiam z Jonem Hershfieldem, współautorem uzn…

1
Menadżerka z ADHD - świadome życie, świadoma praca - OKDP 095 45:13

13d ago45:13

45:13

ADHD już trochę znasz. A co gdy jesteś menadżerką? Neuroróżnorodność wydaje się takim ciekawym obszarem, o którym możemy tylko dowiadywać się nowych rzeczy, poznawać go i odkrywać. Dzisiaj będziemy rozmawiać o tym, jak w praktyce ogarniać swoją rolę, jeżeli to jest rola menadżerska. Moją gościnią jest Martyna Ziemba – Zięba. Czego dowiesz się z teg…

1
Jak wrócić do aktywności po kontuzji? Natalia Tomasiak 59:45

14d ago59:45

59:45

* Czy zdarzyło Ci się doświadczyć kontuzji i pomyśleć, że to koniec (sportu dla Ciebie)? * Czy wiesz dlaczego warto zadbać o swoją aktywność fizyczną? * Czy kontuzje związane z uprawieniem biegów górskich muszą być pożegnaniem z ruchem jako takim? * Jak ruch wpływa na nasze zdrowie oraz zdolności poznawcze i kreatywność? * Jakie korzyści płyną z pr…

1
finanse jako filar zdrowia / Dorota Sierakowska 53:51

15d ago53:51

53:51

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Dorota Sierakowska Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: [email protected] 00:00 intro 02:04 spokojne czasy, a odpow…

1
Sztuka prezentacji w różnych kulturach - OKDP 094 41:36

27d ago41:36

41:36

Prezentowanie samo w sobie może być wyzwaniem, może być ekscytujące, a co dopiero jeśli prezentujemy osobom z innych krajów, z innych kultur. Jak wtedy skutecznie przekonywać? Jak wtedy skutecznie ściągać zainteresowanie naszych odbiorców? O tym dzisiaj w rozmowie Moniki Chutnik z Małgorzatą Miętkiewicz. Czego dowiesz się z tego odcinka: Jak kultur…

1
Łukasz LOTEK Lodkowski - Wywiad Autentyczny 1:12:33

28d ago1:12:33

1:12:33

Czy mieliście kiedykolwiek tak, że przeraziła Was wizja mentalnego ciężaru, który trzeba dźwignąć, by nie tylko podjąć decyzję, ale wytrwać w niej, mimo że po drodze zagwarantowane będą mniejsze lub większe porażki? Czy wyobrażacie sobie, że człowiek może tak źle czuć się w swoim ciele, że boi się usiąść za kierownicą roweru, bo wydaje mu się, że s…

1
medyczny gaslighting, czyli jak dogadać się z lekarzem / Adrianna Sobol 56:50

29d ago56:50

56:50

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Adrianna Sobol Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska ⁠⁠⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: [email protected] 00:00 intro 01:27 psychoonkologia - wprowadze…

1
142 - PIM to nie software, to strategia! Jak uporządkować chaos i sprzedawać więcej? - Marcin Piwowarczyk 49:41

1M ago49:41

49:41

PIM to przede wszystkim strategia i proces. Narzędzia? Oczywiście też, ale jeśli przyłożysz nawet najlepsze narzędzie do bałaganu, to będziesz miał bałagan w najlepszym narzędziu. W tym odcinku rozmawiam z Marcinem Piwowarczykiem o tym, dlaczego PIM to przede wszystkim strategia i proces, a nie tylko software. W rozmowie poruszamy między innymi tem…

1
7 urodziny podcastu, czyli mówmy o tym co ważne / Joanna Łożyńska 1:04:57

1M ago1:04:57

1:04:57

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Joanna Łożyńska / https://www.joannalozynska.pl/ Odcinek, w którym opowiadam o początkach podcastu: https://www.youtube.com/watch?v=X0_M8Udy0Ag Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/Karol…

1
Kogo tak naprawdę podziwiasz? Czy wiesz dlaczego? 12:06

1M ago12:06

12:06

W tym krótkim, ale bardzo osobistym odcinku Podcastu o psychologii zapraszam Cię do refleksji nad kolejnym pytaniem rozwojowym. Zatrzymaj się na chwilę i odpowiedz: Kogo podziwiasz? W jednym słowie – za co? Może za odwagę, ciepło, determinację, a może za spokój, autentyczność albo pasję? Za realizowanie danej pasji, za rozwój zawodowy, odwagę w rea…

1
Legalne aspekty zarzadzania pracą zdalną i w hybrydzie - OKDP 093 41:59

1M ago41:59

41:59

Kiedy na szerszą skalę zaczęły się rozmowy o pracy zdalnej, skupialiśmy się głównie na tym, co wolno, a czego nie wolno. Gdzie tę pracę można wykonywać, a gdzie nie. Zastanawiam się jednak, czy wystarczająco jasno zostały naświetlone takie kwestie jak rola menadżera, rola pracownika, sposób rozliczania zadań, czy zarządzanie pracą zdalną. Te tematy…

1
Czego tak naprawdę pragniesz? | Budowanie pewności siebie 13:07

1M ago13:07

13:07

❓Czego tak naprawdę pragniesz? W codziennym biegu łatwo jest zapomnieć o sobie. O tym, co naprawdę czujesz. O tym, czego pragniesz – tak głęboko, po cichu, może nawet wstydliwie. W tym odcinku zapraszam Cię do zatrzymania się na chwilę i zadania sobie jednego, prostego – ale bardzo ważnego pytania: 🗣️ Czego tak naprawdę pragniesz? Nie chodzi o to, …

1
Q&A: antykoncepcja, niepłodność & higiena intymna / Dominika Czajka 58:45

1M ago58:45

58:45

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Dominika Czajka / https://www.instagram.com/hormonalna_przestrzen/ Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal…

1
Ruch, Życie Intymne i Samoopieka - Andrzej Gryżewski 56:31

2M ago56:31

56:31

🏋️‍♂️🔥 Czy uprawianie sportu i aktywności fizycznej wpływa na życie seksualne? W tym odcinku, który jest drugą częścią rozmowy z Andrzejem Gryżewskim, seksuologiem i terapeutą, przyglądamy się związkom między ruchem, sportem a aktywnością seksualną. Dowiesz się z niego: ✔️ Dlaczego ruch, aktywność fizyczna jest formą samoopieki? ✔️ Jak regularna ak…

1
141 - Specjalista SEM musi rozmawiać ze specjalistą SEO - Krzysztof Marzec 1:15:50

2M ago1:15:50

1:15:50

Czy SEO i SEM to dwa różne światy, które działają osobno? A może właśnie ich synergia daje największy efekt w e-Commerce? W tym odcinku rozmawiam z Krzysztofem Marcem, o tym, dlaczego specjaliści SEO i SEM powinni pracować ramię w ramię – i czego mogą się od siebie nauczyć. Krzysztof opowiedział też trochę o tym, czy AI wygryzie specjalistów od mar…

1
Afryka to nie państwo! Pora przełamać stereotypy - OKDP 092 51:01

2M ago51:01

51:01

„Wszyscy poważni gracze już tu są. Niekoniecznie się tym chwalą. Zbyt szybka poprawa wizerunku Afryki rychło sprowadzi im konkurencję.” Stąd też dzisiejszy temat. I stąd moja dzisiejsza gościni Anna Cichecka, która dobitnie powie nam, że Afryka to nie państwo. Czego dowiesz się z tego odcinka: Dlaczego generalizowanie kontynentu prowadzi do błędnyc…

1
inspiracje 2/2025: Kalifornia, Oscary & Joe Dispenza 53:00

2M ago53:00

53:00

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. 00:00 intro 04:08 kącik filmowy 15:55 wellnessowy konsumpcjonizm 26:55 ciekawostki kulinarne 30:44 hot yoga & hot pilates 33:20 książka Dominiki Czajki 33:58 koreańskie spa 36:38 kalifornijski design 39:27 k…

1
Polscy inżynierowie i liderzy - czego potrzebują by podbić świat - OKDP 091 35:25

2M ago35:25

35:25

Praca w międzynarodowym środowisku z liderami, którzy mają international exposure, to zawsze była dla mnie duża przyjemność. Spotkałam niezwykłe osoby. Z czasem zrozumiałam, że chciałabym znacznie bardziej wspierać polskie organizacje, polskich liderów, polski biznes w tym, żebyśmy mogli osiągać to, co jest na wyciągnięcie ręki: międzynarodowy sukc…

1
Dzieci i młodzież, a tzw. energetyki, energy drinki, energole... Gdzie są granice ignorancji? 28:37

2M ago28:37

28:37

Choć napoje o działaniu pobudzającym znane są od wieków, ich nowoczesna wersja pojawiła się w Japonii w latach 60. XX wieku. W 1962 roku firma farmaceutyczna Taisho wprowadziła na rynek Lipovitan-D – ziołowy tonik “energetyczny” sprzedawany w niewielkich butelkach przypominających te z minibaru. Współczesna wartość globalna sprzedaży produktów tego…

1
140 - Rozwój największego marketplace sportowego w Polsce - Paweł Antołek 32:54

2M ago32:54

32:54

Jak zbudować największy marketplace sportowy w Polsce i połączyć sprzedaż online ze stacjonarną? O tym właśnie rozmawiałem z Pawłem Antołkiem, Head of E-Commerce w Decathlon. Z tego odcinka dowiesz się, dlaczego Decathlon postawił na model marketplace, jak wyglądały kulisy tego projektu i jakie wyzwania musieli pokonać, żeby odnieść sukces. Paweł z…

1
lekcja empatii dla podzielonego społeczeństwa / prof. Tomasz Sobierajski 48:19

2M ago48:19

48:19

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Tomasz Sobierajski Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: [email protected] 00:00 intro 02:42 co się klika w poppsych…

1
Współpraca z Czechami. Podobni ale nie tacy sami. - OKDP 090 50:32

2M ago50:32

50:32

Dziś rozmawiamy o Czechach i o współpracy z Czechami. Powstaje pytanie, czy rzeczywiście o tych naszych sąsiadach zza południowej granicy tak dużo wiemy, jakbyśmy chcieli albo nawet jakbyśmy potrzebowali, współpracując razem w biznesie. Jestem zachwycona faktem, że mogę rozmawiać na ten temat z Dominiką Szymańską-Kubalec, która poznała Czechów od p…

1
Czy P0RN0 zawsze jest szkodliwe? Andrzej Gryżewski 1:02:25

2M ago1:02:25

1:02:25

Zapraszam Was do obejrzenia duetu Gryżewski i Silczuk, którzy w swojej pierwszej odsłonie zapraszają Was współuczestniczenia w rozmowie na temat współczesnego oblicza p0rn0grafii. Czy w ogóle istnieje bezpieczna forma niezwykle powszechnych "produktów" tego typu? Jakie są konsekwencje ich konsumpcji dla odbiorców, zwłaszcza w młodym wieku? Czy w Po…

1
co szkodzi kobietom? największe zdrowotne mity / Dominika Czajka 55:11

2M ago55:11

55:11

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Dominika Czajka / https://www.instagram.com/hormonalna_przestrzen/ Partnerem odcinka jest Health Labs Care | #reklama W dniach 10-16 marca promocja do -20% na wszystkie kosmetyki na stro…

1
Jak mierzyć DEI - 10 sposobów - OKDP 089 41:28

3M ago41:28

41:28

Jak wygląda DEI? Diversity, Equity, Inclusion. O tym często wiemy i rozumiemy to pod kątem podejścia do pracownika, pracy w zespołach, a nawet roli lidera. Ale czy rzeczywiście dobrze wiemy i rozumiemy, jak od strony tzw. twardych danych można zobaczyć Diversity, Equity, Inclusion? Na ile w organizacjach możemy dysponować wskaźnikami i miernikami, …

1
139 - Jak robić dobre wyniki na marketplace - Mateusz Grzywnowicz 55:43

3M ago55:43

55:43

Marketplace, własny sklep, czy marketplace na własnym sklepie? Czy marketplace to przepis na sukces w e-Commerce? A jeśli tak, to który? To tylko trzy z wielu pytań, z którymi w tym odcinku mierzy się Mateusz Grzywnowicz, ekspert od sprzedaży wielokanałowej. Podczas naszej rozmowy omawiamy, jak poukładać strategię wokół sprzedaży na marketplace. Ja…

1
TRENDY 2025: design / jakość i trwałość nie tylko dla bogatych 54:57

3M ago54:57

54:57

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Joanna Jurga / https://www.instagram.com/jojurga/ Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: [email protected] 00:00 intr…

1
Jak ograniczyć czas na telefonie i odzyskać kontrolę nad swoim życiem? | Uzależnienie od telefonu 38:04

3M ago38:04

38:04

Odzyskaj kontrolę nad swoim czasem! Czy masz wrażenie, że Twój dzień ucieka, a Ty jesteś przykuty do ekranu? W najnowszym odcinku podcastu poruszamy temat uzależnienia od telefonu i skutecznych metod ograniczania czasu spędzanego przed ekranem. Dowiedz się, jak zastosować prosty system, który pomoże Ci wyjść z pułapki bezustannego scrollowania i sk…

1
Mental Health w pracy zdalnej - OKDP 088 56:47

3M ago56:47

56:47

Wygląda na to, że potrzebujemy przyjrzeć się porządnie temu, jak działamy w świecie hybrydowym i zdalnym, oraz nauczyć się dbać o swoje własne zdrowie psychiczne, o swój własny dobrostan. Dlatego bardzo cieszę się, że mamy dzisiaj gościnię, która opowie nam więcej o tym temacie, także z własnej praktyki. To Magdalena Plewniak. Czego dowiesz się z t…

1
Aktywność fizyczna - od czego zacząć? Mateusz Kusznierewicz 1:09:22

3M ago1:09:22

1:09:22

Czy marzysz o tym, by być aktywną/ym, ale nie wiesz od czego zacząć? W 40. odcinku Andrzej Silczuk Podcast goszczę Mateusza Kusznierewicza, mistrza olimpijskiego i propagatora zdrowego stylu życia. Rozmawiamy o tym, jak rozpocząć przygodę z różnorodną aktywnością fizyczną. Pretekstem do poruszenia tego tematu są niepokojące wyniki raportu "MultiSpo…

1
TRENDY 2025: popkultura / polityczna cenzura, reality shows & Cool Irlandia 52:47

3M ago52:47

52:47

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest: Angelika Kucińska Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: [email protected] 00:00 intro 02:29 renesans reality shows …

1
Korzyści z różnorodności - OKDP 087 46:51

3M ago46:51

46:51

Diversity Equity Inclusion, DEI. To hasło coraz częściej słyszymy na salonach HR-owych, menadżerskich, zarządczych. Po polsku najczęściej pojawiają się dwa słowa: różnorodność i włączenie. Co to jest? Na czym polega to zjawisko? Czy to przejściowa moda, czy to coś, co narasta? I przede wszystkim, co mówią dane? Jakie są korzyści z tej różnorodności…

1
138 - Jak badania mogą nam pomóc w samorozwoju? - Damian Rozmarynowski 58:18

3M ago58:18

58:18

Czy rozwijać swoje mocne strony, czy jednak pracować nad słabymi? Jak lepiej zrozumieć siebie i ludzi w swoim zespole, by działać efektywniej? W tym odcinku moim gościem jest Damian Rozmarynowski, a rozmawiamy o tym, jak badania psychometryczne mogą pomóc w rozwoju osobistym i zawodowym. Przyglądamy się metodykom FRIS i RMP, analizujemy, co oznacza…

1
TRENDY 2025: moda / polaryzacja branży & kreatywność w szafie 55:32

3M ago55:32

55:32

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest: Harel Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: [email protected] 00:00 intro 02:42 czy moda potrafi być jeszcze zaskak…

1
Onboarding inspirowany neuroróżnorodnością - OKDP 086 45:25

3M ago45:25

45:25

Temat neuroróżnorodności jest coraz bardziej znany i coraz bardziej nas zaciekawia. W miarę upływu czasu zaczynamy zadawać coraz bardziej szczegółowe pytania. Już nie tylko o to, jak rekrutować, ale także o to, co dzieje się potem – czyli po udanej rekrutacji. Jak onboardować osoby neuroatypowe? O tym rozmawiam z Agnieszką Halikowską, którą z neuro…

1
Edukacja Zdrowotna | dr Aleksandra Lewandowska 1:34:06

3M ago1:34:06

1:34:06

Samotni, niewidzialni, niesłyszani, bezradni... Dzieci i nastolatki. Czy jest coś gorszego od uprzedmiotowienia dzieci? Czy my dorośli umiemy wsłuchiwać się w ich głos? Jak wielką moc ma tzw. przekaz transgeneracyjny (międzypokoleniowy) czyli to co współdzielimy i przekazujemy z pokolenia, na pokolenie. Dzieci pokrzywdzonych dorosłych, kiedy same z…

1
inspiracje 1/2025: polecam najlepsze filmy & podcasty 56:14

3M ago56:14

56:14

Inspiracje to wieloletnia seria, w której dzielę się moimi odkryciami z kategorii kultury, podróży, jedzenia, wellnessu, sportu, mody czy beauty. Zapraszam do wysłuchania solówki pełnej filmowych i serialowych polecajek. Partnerem odcinka jest Health Labs Care | #reklama Jeśli użyjecie kodu KAROLINA10, zyskacie 10% rabatu. https://healthla.bs/Karol…

1
Co powiedziałaby Ci Twoja 90-letnia wersja? | Pytania rozwojowe 12:10

3M ago12:10

12:10

Wyobraź sobie siebie za wiele lat... Masz 90 lat. Jesteś spokojna, zdrowa, spełniona. Siedzisz na werandzie w bujanym fotelu, patrzysz na swoje życie z czułością i mądrością. 🗣️Co powiedziałabyś sobie dziś? Jakiej rady udzieliłabyś tej młodszej wersji siebie – tej, która być może się spieszy, martwi, gubi w oczekiwaniach i próbach ogarniania wszyst…

Podcasty warte posłuchania

Health Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi