Artwork

Treść dostarczona przez Uniwersytet SWPS and Strefa Prawa Uniwersytetu SWPS. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Uniwersytet SWPS and Strefa Prawa Uniwersytetu SWPS lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Wypalenie rodzicielskie - jak je rozpoznać i jak sobie z nim radzić - K. Piotrowski, T. Lewandowski

55:55
 
Udostępnij
 

Manage episode 390391036 series 3333933
Treść dostarczona przez Uniwersytet SWPS and Strefa Prawa Uniwersytetu SWPS. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Uniwersytet SWPS and Strefa Prawa Uniwersytetu SWPS lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
„Zachowanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym” to hasło, które pojawia się najczęściej jako recepta na spokojne i udane życie. Jak jednak zachować tę równowagę, walcząc z permanentnym stresem, brakiem wsparcia społecznego czy nierealistycznymi oczekiwaniami wobec rodzicielstwa? A stąd już tylko krok do wypalenia rodzicielskiego. Warto pamiętać, że problem „wypalenia” odnosi się nie tylko do sfery zawodowej. Czym konkretnie jest wypalenie rodzicielskie? Jaka jest jego definicja? Jak je rozpoznać i w jaki sposób może ono wpływać na życie rodzinne? Jakie konkretnie czynniki najczęściej wywołują stan wypalenia rodzicielskiego? I najważniejsze – jak sobie z nim radzić? Czyli – jakie techniki zarządzania stresem, zarządzania czasem i obowiązkami rodzicielskimi mogą być pomocne? Jakie metody relaksacyjne zastosować, by obniżyć poziom napięcia? Jakie znaczenie w walce z tym problemem ma zdolność do tzw. samoopieki? Na te i wiele innych pytań odpowie psycholog rozwoju dr hab. Konrad Piotrowski, w rozmowie z prawnikiem dr. Tomaszem Lewandowskim. Strefa Prawa Uniwersytetu SWPS jest projektem popularyzującym wiedzę z dziedziny prawa na wysokim merytorycznie poziomie. Skomplikowane zagadnienia prawne przybliżamy w przystępny i ciekawy sposób.
  continue reading

79 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 390391036 series 3333933
Treść dostarczona przez Uniwersytet SWPS and Strefa Prawa Uniwersytetu SWPS. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Uniwersytet SWPS and Strefa Prawa Uniwersytetu SWPS lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
„Zachowanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym” to hasło, które pojawia się najczęściej jako recepta na spokojne i udane życie. Jak jednak zachować tę równowagę, walcząc z permanentnym stresem, brakiem wsparcia społecznego czy nierealistycznymi oczekiwaniami wobec rodzicielstwa? A stąd już tylko krok do wypalenia rodzicielskiego. Warto pamiętać, że problem „wypalenia” odnosi się nie tylko do sfery zawodowej. Czym konkretnie jest wypalenie rodzicielskie? Jaka jest jego definicja? Jak je rozpoznać i w jaki sposób może ono wpływać na życie rodzinne? Jakie konkretnie czynniki najczęściej wywołują stan wypalenia rodzicielskiego? I najważniejsze – jak sobie z nim radzić? Czyli – jakie techniki zarządzania stresem, zarządzania czasem i obowiązkami rodzicielskimi mogą być pomocne? Jakie metody relaksacyjne zastosować, by obniżyć poziom napięcia? Jakie znaczenie w walce z tym problemem ma zdolność do tzw. samoopieki? Na te i wiele innych pytań odpowie psycholog rozwoju dr hab. Konrad Piotrowski, w rozmowie z prawnikiem dr. Tomaszem Lewandowskim. Strefa Prawa Uniwersytetu SWPS jest projektem popularyzującym wiedzę z dziedziny prawa na wysokim merytorycznie poziomie. Skomplikowane zagadnienia prawne przybliżamy w przystępny i ciekawy sposób.
  continue reading

79 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi