))
Nawyki i mindset na WYŻSZYM poziomie! | Traktuj się jak Porsche cz. 1 | Sports-Med
Manage episode 436929422 series 3581403
Treść dostarczona przez Sports-Med. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sports-Med lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
📋 Umów się na konsultację: https://rezerwacje.sports-med.pl/
Jak zbudować nawyki i mindset na wyższym poziomie? O tym opowiem w dzisiejszym odcinku. Powiem, kiedy pracować, a kiedy spać – czyli jak działają rutyny. Wyjaśnię, czym cechuje się zły, nieodpowiedni mindset (sposób myślenia) i jak go naprawić. Usłyszysz, co dają nawyki i które musisz wprowadzić już teraz.
Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)
Sylwester
_________________________________________
➡️ Konsultacje dietetyczne: https://rezerwacje.sports-med.pl/
🍏 Proces dietoterapii: https://sports-med.pl/nasz-proces-dietoerapii/
📱 Facebook Sports-Med: https://www.facebook.com/SportsMedDietetyk/
📷 Instagram Sports-Med: https://www.instagram.com/sports_med.pl/
_________________________________________
0:00 - Nawyki i mindset na wyższym poziomie!
1:40 - Czego dowiesz się z tego odcinka?
4:10 - Kiedy pracować, a kiedy spać - jak działają rutyny?
5:30 - Czym cechuje się zły mindset (sposób myślenia)?
7:50 - Jak naprawić swój mindset?
13:10 - Co dają nawyki?
15:55 - Nawyki, które musisz wprowadzić teraz
_________________________________________
#sportsmed #nawyki #mindset
96 odcinków
Udostępnij
