Artwork

Treść dostarczona przez Jocelyn & Alyssa and Jocelyn Huftalen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jocelyn & Alyssa and Jocelyn Huftalen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

In The Flo

50:19
 
Udostępnij
 

Manage episode 317220282 series 2977063
Treść dostarczona przez Jocelyn & Alyssa and Jocelyn Huftalen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jocelyn & Alyssa and Jocelyn Huftalen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Jocelyn walks Alyssa through what getting into the flo really means and all the ins and outs of a proper diet, sleeping, exercising, and basic maintenance recommended.

Alyssa’s takeaway

Phase 1: Extrovert Prepare for Battle

Phase 2: Goal Attaining

Phase 3: Self - Care and Maintenance

Phase 4: Hibernation

Instagram: tablestalks.podcast

Twitter: tabletalks_pod

TikTok: tabletalks.podcast

Instagram: jocelynstacia.co

Instagram: alyssalynne12



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

68 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 317220282 series 2977063
Treść dostarczona przez Jocelyn & Alyssa and Jocelyn Huftalen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jocelyn & Alyssa and Jocelyn Huftalen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Jocelyn walks Alyssa through what getting into the flo really means and all the ins and outs of a proper diet, sleeping, exercising, and basic maintenance recommended.

Alyssa’s takeaway

Phase 1: Extrovert Prepare for Battle

Phase 2: Goal Attaining

Phase 3: Self - Care and Maintenance

Phase 4: Hibernation

Instagram: tablestalks.podcast

Twitter: tabletalks_pod

TikTok: tabletalks.podcast

Instagram: jocelynstacia.co

Instagram: alyssalynne12



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

68 odcinków

Все серии

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi