#90: The Surprising Productivity Of Rest The Academic Imperfectionist podcast

Artwork

Fitness Society Podcasting Education Self-Improvement Mental Health Philosophy Rebecca Roache

Treść dostarczona przez Rebecca Roache. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rebecca Roache lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

The Academic Imperfectionist « »
#90: The surprising productivity of rest

4M ago 19:08

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez Rebecca Roache. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rebecca Roache lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Athletes know that if they want to improve their performance, they need to incorporate rest into their training. You, on the other hand, are absolutely certain that if only you could write for 25 hours a day (which you can't because you're a terrible person) you'd be at the top of your game. Luckily for you, your Imperfectionist friend is here to talk some sense into you.
References:
Ansorge, R. 2022: 'Rest and recovery are critical for an athlete's physiological and psychological well-being', UCHealth Today (https://www.uchealth.org/today/rest-and-recovery-for-athletes-physiological-psychological-well-being/)
Pang, A. S.-K. 2016: Rest: Why You Get More Done When You Work Less (London: Penguin)

… continue reading

97 odcinków

#Fitness #Society #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Philosophy #Rebecca Roache

Artwork

#90: The surprising productivity of rest

The Academic Imperfectionist

22 subscribers

published 4M ago

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez Rebecca Roache. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rebecca Roache lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Athletes know that if they want to improve their performance, they need to incorporate rest into their training. You, on the other hand, are absolutely certain that if only you could write for 25 hours a day (which you can't because you're a terrible person) you'd be at the top of your game. Luckily for you, your Imperfectionist friend is here to talk some sense into you.
References:
Ansorge, R. 2022: 'Rest and recovery are critical for an athlete's physiological and psychological well-being', UCHealth Today (https://www.uchealth.org/today/rest-and-recovery-for-athletes-physiological-psychological-well-being/)
Pang, A. S.-K. 2016: Rest: Why You Get More Done When You Work Less (London: Penguin)

… continue reading

97 odcinków

#Fitness #Society #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Philosophy #Rebecca Roache

Tất cả các tập

×

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

Posłuchaj 500+ tematów

Skrócona instrukcja obsługi

Najlepsze podcasty

Black Hat Ultra

Mała Wielka Firma

Felieton Tomasza Olbratowskiego

Hammerzeit Podcast

YesWas | Podcast

Gość Krzysztofa Ziemca w RMF FM

Z pasją o mocnych stronach

Techniczny NXXI

Ameryka i ja - Lidia Krawczuk w RMF Classic

Prawdziwe Zbrodnie

Piąte: Nie zabijaj