Artwork

Treść dostarczona przez Cloud10. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Cloud10 lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

134. Monthly Q&A (Reduce Body Tension, Daily Anxiety Remedy, Can't Stop Dwelling, Scared to be Happy)

32:04
 
Udostępnij
 

Manage episode 379051560 series 2835553
Treść dostarczona przez Cloud10. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Cloud10 lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Happy October!! Monthly Q&A Episode.

  1. How do you reduce body tension with anxiety? (2:00 min)
  2. Do you take anything daily to help with anxiety? (5:00 min)
  3. How do I stop myself from dwelling on anxious thoughts? (13:00 min)
  4. What to do when you are feeling happy but constantly thinking something bad is about to happen? (20:00 min)

Betterhelp Online Therapy: 10% off your first month Click HERE

Follow us on IG:

@theanxietychicks

@theanxietyhealer

@health_anxiety

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

165 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 379051560 series 2835553
Treść dostarczona przez Cloud10. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Cloud10 lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Happy October!! Monthly Q&A Episode.

  1. How do you reduce body tension with anxiety? (2:00 min)
  2. Do you take anything daily to help with anxiety? (5:00 min)
  3. How do I stop myself from dwelling on anxious thoughts? (13:00 min)
  4. What to do when you are feeling happy but constantly thinking something bad is about to happen? (20:00 min)

Betterhelp Online Therapy: 10% off your first month Click HERE

Follow us on IG:

@theanxietychicks

@theanxietyhealer

@health_anxiety

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

165 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi