Episode 4: The Importance Of Breaks For Competitors The Bikini And Wellness Zone podcast

Treść dostarczona przez Bikini And Wellness Zone and Wellness Zone. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Bikini And Wellness Zone and Wellness Zone lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

The Bikini and Wellness Zone »
Episode 4: The Importance of Breaks For Competitors

2y ago 5:03

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Coach Ry And Coach Bryanna are covering one of the most important topics that is often ignored in the world of bodybuilding. Break weeks. Today were covering why its so important to take breaks from not only training in the gym, but dieting as well. Were also covering the signs that it might be time for you to take a deload/break week. This is one you don't want to miss!

4 odcinki

#Fitness #Bikini And Wellness Zone #Zone #Bodybuilding #Contest #Prepping #TeamFFLEX #Personal #Trainer