))
Dry January: Get Buzzed Off Your BREATH!
Manage episode 459668062 series 3633555
Treść dostarczona przez Sandy Abrams. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sandy Abrams lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
I'm here to help you get through your Dry January (abstaining from alcohol for the month). Whether you're doing Dry January, are sober curious or simply want to make some changes in your drinking habits, this episode is for you. It's a new kind of happy hour--I'm serving up a 'Zen & Tonic.' Clean and natural. No hangovers! I share a relaxing Breath practice to help you release stress and create new healthy rituals around unwinding at the end of a busy day. Let's breathe & relax!
Nourish vs. Numb. Get buzzed off BREATH--you've got this!
4 odcinki
Udostępnij
