))
Velocity Based Training
Manage episode 430174625 series 3553497
Treść dostarczona przez Chain Effect. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chain Effect lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode we discuss VBT or Velocity Based Training, a relatively new and exciting method for creating explosive power in high level and recreational athletes. We discuss why you need power and dive into the ways we are using it in our gym to get buy in and objective results!
18 odcinków
Udostępnij
