Episode 291 - Old Man Jiu-Jitsu Tips #1

The Chewjitsu Podcast

Treść dostarczona przez Eugene Tsozik. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Eugene Tsozik lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

5M ago 58:34

MP3•Źródło odcinka

On this episode, Chewy and Eugene discuss 5 fundamental ideas to implement into your training as an older grappler:

Be ok with getting older.
Use nasal breathing to moderate your pace.
Positional choice (cooking your opponent).
Tactical retreat (conserving energy).
Diet/Lifestyle off the mats.

Thanks to the podcast sponsors:

Charlotte's Web CBD.

Head over to https://bit.ly/chewjitsu30 and use the promo code Chewjitsu30 to get 30% off of your total purchase.

Epic Roll BJJ.

Check out https://www.epicrollbjj.com and use the promo code Chewjitsu20 to get 20% off of your total purchase.

Check out podcast exclusives including conversations with guests, Q&A sessions, and tons more at https://patreon.com/thechewjitsupodcast

If you want to join Chewy’s 30 Day Challenge then head over to https://www.chewjitsu.net/execute to sign up.

322 odcinków

#Brazilianjiujitsu #Chewjitsu #Injuryprevention #Interviews #Wellness #Pro Wrestling #Eugene Tsozik #Brazilian Jiu-jitsu #Sports #Combat Sports #BJJ #Health and Well-Being #MMA