))
Apprehension + Grounding + Aromatherapy
Manage episode 371912632 series 3467965
Treść dostarczona przez Conscious Coping Club. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Conscious Coping Club lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Get ready for a captivating discussion with psychotherapist Laurie Sharp-Page on the "Conscious Coping Club" podcast. This episode delves into the realm of apprehension, with Laurie offering her personal experiences as an informative guide. She introduces grounding as a powerful tool to combat apprehension and promotes aromatherapy as a therapeutic approach to emotional well-being. The discussion wraps up with insights into how these strategies can enhance mental health resilience. Tune into this episode to uncover coping mechanisms and mental health resources to bolster your journey towards conscious coping.
10 odcinków
Udostępnij
