))
Unveiling Anxiety: Navigating Neurological Terrain for Resilience with Dr. Alex
Manage episode 415402344 series 2973703
Treść dostarczona przez Fredcasts. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Fredcasts lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode of The Dr. Alex Show, Dr. Alex explores the rising tide of anxiety post-COVID-19, shedding light on its neurological origins and triggers. By dissecting the interplay between anxiety, OCD, and emotional states, Dr. Alex emphasizes the importance of addressing underlying causes rather than relying solely on medication. From biochemical imbalances to environmental stressors, listeners gain practical insights into managing anxiety and nurturing mental well-being. With a focus on strategies like GABA supplementation, Dr. Alex highlights the dynamic relationship between brain health and emotional resilience, offering a roadmap for reclaiming control over mental health in challenging times.
32 odcinków
Udostępnij
