))
You Are Not Your Thoughts
Manage episode 314574597 series 2973653
Treść dostarczona przez Ideabrew Studios. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ideabrew Studios lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
It is said "We become what we think". Our mindset is very powerful! But our mind constantly keeps running the thoughts and we are never in present situation. However, mindfulness and meditation techniques can help you in the process of staying away from thoughts and practising it regularly, you get to see the results and progress you make. It will guide you to feel grounded and good about yourself.
Listen to this episode, and start your meditation and mindfulness journey because once you start in small steps rather than big hurdles, your life will truly change.
55 odcinków
Udostępnij
