Introducing the BODi® Partner Podcast, the official podcast channel devoted exclusively to BODi Partners. From archives of the BODi Wake-Up Call, I Am BODi stories, and What I Know Now success tips from seasoned Partners, this podcast is your one-stop source for personal development, business training and peer-to-peer inspiration. Ready to explode your business? Tune in regularly to our official podcast and join the ranks of those transforming their lives and the lives of others!
…
continue reading
Treść dostarczona przez Kate Neudecker and Kate Neudecker PT Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kate Neudecker and Kate Neudecker PT Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
3: #40: Mindful Eating 101
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 304198390 series 1756688
Treść dostarczona przez Kate Neudecker and Kate Neudecker PT Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kate Neudecker and Kate Neudecker PT Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Episode #40 Mindful Eating 101
In this episode I give a quick crash course in mindful eating. I cover:
- What is mindful eating?
- Who is it for?
- How to start
- The hunger fullness scale
- What are the signs of hunger and fullness
- Things that affect appetite
- Tools to improve your relationship with food
- The benefits of mindful eating
I hope it helps!
For more information on online nutrition coaching: info@kateneudecker.com
ig: @kateneudecker
40 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 304198390 series 1756688
Treść dostarczona przez Kate Neudecker and Kate Neudecker PT Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kate Neudecker and Kate Neudecker PT Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Episode #40 Mindful Eating 101
In this episode I give a quick crash course in mindful eating. I cover:
- What is mindful eating?
- Who is it for?
- How to start
- The hunger fullness scale
- What are the signs of hunger and fullness
- Things that affect appetite
- Tools to improve your relationship with food
- The benefits of mindful eating
I hope it helps!
For more information on online nutrition coaching: info@kateneudecker.com
ig: @kateneudecker
40 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.