))
57. All things diabetes ft. Kristie Messerli
Manage episode 358542585 series 3459551
Treść dostarczona przez Lauren Sharpe & Brittany Modell, Lauren Sharpe, and Brittany Modell. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lauren Sharpe & Brittany Modell, Lauren Sharpe, and Brittany Modell lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Navigating nutrition can already be challenge for many, but it can be even more difficult when navigating a diabetes diagnosis. In today’s episode we talk to Kristie, a registered dietician, educator and expert on all things related to diabetes.
…
continue reading
During our conversation, Kristie talks about the difference between Type 1 and Type 2 diabetes, the factors that play into diagnosis, how to manage your diagnosis through nutrition and how to reframe negative self talk.
In this episode we cover:
- Factors involved in the development of Type II diabetes [1:10]
- What Kristie focuses on with clients to help manage their diabetes [6:16]
- Why carbs are important [10:25]
- Balancing cortisol and gentle nutrition [12:53]
- Satiating hunger and why eating less isn’t helpful [18:23]
- Ways to reframe negative self talk and shame around a Type II diabetes diagnosis [20:22]
- Supporting loved ones with a diabetes diagnosis [25:29]
Connect with Kristie:
IG: https://www.instagram.com/type2diabetes.nutritionist/
Website: https://dietitiankristie.com/
Connect with Brittany & Lauren:
Brittany’s IG: @nofoodfears
Brittany’s Website: https://www.brittanymodellrd.com/
Lauren’s IG: @loandlemons
Lauren’s Website: https://laurenrd.com/
85 odcinków
Udostępnij
