Artwork

Treść dostarczona przez Babak Owen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Babak Owen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ep. 63: How Over Training Can Destroy Your Running Progress

16:17
 
Udostępnij
 

Manage episode 232890364 series 2149779
Treść dostarczona przez Babak Owen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Babak Owen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
As a runner, over training is one of the high risk areas to absolutely avoid. But does it even exist? In this episode I break apart the over training myth and explain what is really happening and how you can avoid injuries and pain when you are training for your next marathon!
  continue reading

108 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 232890364 series 2149779
Treść dostarczona przez Babak Owen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Babak Owen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
As a runner, over training is one of the high risk areas to absolutely avoid. But does it even exist? In this episode I break apart the over training myth and explain what is really happening and how you can avoid injuries and pain when you are training for your next marathon!
  continue reading

108 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi