))
26: From Conception to Cradle: Mastering Prenatals for Fertility
Manage episode 401826557 series 3052216
Treść dostarczona przez Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Join gym rats Arielle and Haley in a discussion around preconception prep and the main pillars to address in readying your body for creating, and growing, your mini me. The episode starts off with a catch up on Haley's experience with breast feeding thus far and how its always a great idea to reach out to professionals and get mutliple opinions. If you are looking for clear and simple tips to optimize your fertility, this episode gives an overview of how to address your mental, physical, and spiritual health specifically for fertility and pregnancy. Be sure to read what we consider the gold standard of everything pregnancy nutrition by Lily Nichol's: "Real Food for Pregnancy" and "Real Food for gestational Diabetes". Additionally, her new book "Real Food for Fertility" is out now.
Find your gym rats:
Arielle Bloom
Instagram: @Arielle_Bloom
Haley Heaton
Instagram: @Balanced.living.co
www.balancedlivingco.com
100 odcinków
Udostępnij
