))
Episode #7 Training Techniques
Manage episode 310872779 series 3075633
Treść dostarczona przez Hollie Philippa. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Hollie Philippa lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode Hollie talks about different training techniques and the best training for fat loss. Is there a difference between training for males and females? The benefits of strength and conditioning training and HIIT VS LISS and making working out FUN and work for you!
Apply to get in the best shape of your life today: https://holliephilippa.typeform.com/to/QzDmjQ
Instagram: https://www.instagram.com/holliephilippa/?hl=en
Hollie Philippa x
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/holliephilippa/message22 odcinków
Udostępnij
