))
Episode 203: How To Lose Weight Without Calorie Counting
Manage episode 424509824 series 3483928
Treść dostarczona przez Jessica Cooke. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jessica Cooke lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Are you trying to lose weight but feel like nothing is working?
Are you constantly counting calories and obsessing about food?
That was me for years! It wasn't until I stopped doing those things and tried something different that I finally dropped two dress sizes.
In this episode, I share my PAHMS acronym and how it helped me achieve this transformation.
Click Play and let’s dive in.
204 odcinków
Udostępnij
