))
111 - Social Mistakes and Emotional Flashbacks
Manage episode 413441793 series 3263965
Treść dostarczona przez Dr Rachel Cason. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Rachel Cason lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
So many Third Culture Kids tell me how they can feel suddenly triggered or 'tugged' back into a previous chapter by the "smallest thing". This can be an amazing moment of nostalgic joy but often it's a moment of pain - a flooding feeling that dislocates us from the present moment. If we are to avoid self-shaming for "over-reacting" or being "too sensitive", it's important to understand these emotional flashbacks as bruise points from our story. My most recent moment happened on holiday, in London. The smallest thing, and the biggest opportunity to practise my own self-compassion.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
143 odcinków
Udostępnij
