Artwork

Treść dostarczona przez Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

283: Are Tracking Apps Harmful?

25:09
 
Udostępnij
 

Manage episode 412806975 series 1532877
Treść dostarczona przez Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Are tracking apps harmful?

For the longest time, I didn’t know how to listen to my body.

In this episode, I discuss how tracking apps gave me data - completely personalized insights that helped me understand my body in real time every day.

I share how they taught me how to quantify my body functions in ways that aren’t obvious, ultimately helping me gain self-awareness and body awareness—not how some magazine, social media influencer, book, or TV show tells me how I “should” feel.

READ THE SHOW NOTES

JOIN THE COMMUNITY

WORK WITH ME

CONNECT ON INSTAGRAM

  continue reading

301 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 412806975 series 1532877
Treść dostarczona przez Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Are tracking apps harmful?

For the longest time, I didn’t know how to listen to my body.

In this episode, I discuss how tracking apps gave me data - completely personalized insights that helped me understand my body in real time every day.

I share how they taught me how to quantify my body functions in ways that aren’t obvious, ultimately helping me gain self-awareness and body awareness—not how some magazine, social media influencer, book, or TV show tells me how I “should” feel.

READ THE SHOW NOTES

JOIN THE COMMUNITY

WORK WITH ME

CONNECT ON INSTAGRAM

  continue reading

301 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi