))
Ep.13 - Letting Go of Anxiety: Guided Meditation for Pre-Surgery Relaxation
Manage episode 379471389 series 3519591
Treść dostarczona przez Luke Coutinho. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Luke Coutinho lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, we embark on a transformative journey towards finding inner peace before undergoing surgery. I'll be guiding you through a calming meditation session, focusing on releasing anxiety and cultivating a positive mindset. Together, we'll explore powerful breathing techniques and visualization exercises to ease your worries and prepare your mind for a successful surgery. So, find a quiet space, close your eyes, and let's begin this healing meditation experience.
42 odcinków
Udostępnij
