))
Episode 7 - Heart Rate Zones
Manage episode 317085986 series 3009095
Treść dostarczona przez Christopher A Morrissey, DO FACOS, Christopher A Morrissey, and DO FACOS. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Christopher A Morrissey, DO FACOS, Christopher A Morrissey, and DO FACOS lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
On this episode, I discuss the 5 zones of heart rate and how they are used for training.
This podcast uses the following third-party services for analysis:
Chartable - https://chartable.com/privacy
18 odcinków
Udostępnij
