))
#10) How to get Bigger, Leaner, Cake
Manage episode 326772869 series 3313109
Treść dostarczona przez theNESpodcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez theNESpodcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This episode Ned does some Q&A (00:31-01:29). We discuss the importance of getting bigger and building lean mass (05:05-14:09). How to put on weight (14:10-21:06). Making gains in the gym (21:07-27:19). Sleep, Recovery, & Supplementation (27:20-30:45).
For more information on NES Sports Performance please visit https://nes-sports.com/ or follow us on instagram https://www.instagram.com/nes_sports_performance/
48 odcinków
Udostępnij
