Artwork

Treść dostarczona przez Mike Deibler. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mike Deibler lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Special Episode - How To Run Faster & Do More Pull Ups

19:08
 
Udostępnij
 

Manage episode 266570356 series 1259416
Treść dostarczona przez Mike Deibler. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mike Deibler lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Join me over the next 30 days to learn how to run faster and be able to do more pull ups. These two areas are key for any type of OCR you may be participating in.

Many struggle with improving in these areas though. In this special episode I share the essentials for how to specifically train for faster mileage speed and for mastering more (or your first) pull up.

If you enjoy these tips you will want to join me on my free 30 day challenge. I will share the exact steps you need to take each day over the month to consistently make gains.

To join visit www.ocrunderground.com/30-day-challenge

Full show note: www.ocrunderground.com/special-episode

  continue reading

101 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 266570356 series 1259416
Treść dostarczona przez Mike Deibler. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mike Deibler lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Join me over the next 30 days to learn how to run faster and be able to do more pull ups. These two areas are key for any type of OCR you may be participating in.

Many struggle with improving in these areas though. In this special episode I share the essentials for how to specifically train for faster mileage speed and for mastering more (or your first) pull up.

If you enjoy these tips you will want to join me on my free 30 day challenge. I will share the exact steps you need to take each day over the month to consistently make gains.

To join visit www.ocrunderground.com/30-day-challenge

Full show note: www.ocrunderground.com/special-episode

  continue reading

101 odcinków

所有剧集

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi