))
Can Physical Inactivity Lead to Poor Health?
Manage episode 360434895 series 3466481
Treść dostarczona przez The One In Five. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The One In Five lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Are you wondering if you need include more physical activity in your day? What's the difference between physical activity and vigorous exercise? A recent study found that sitting is the new smoking. To much sitting can have adverse effects on your overall health. Conversely, getting up and moving around throughout the day and getting a certain amount aerobic exercise can improve your overall health and reduce risk for certain disease's. Listen to Dr. Mark educate and encourage concerning physical activity.
84 odcinków
Udostępnij
