Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Dr Patricia Benjamin. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Patricia Benjamin lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Episode 45: Ask Patricia Show - Its Okay to not be Okay
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 299536603 series 1756649
Treść dostarczona przez Dr Patricia Benjamin. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Patricia Benjamin lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
On this episode, I talk about being okay with not being Okay. Recognising that I didn't have to carry on with business as usual and it was healthy to give into my feelings. It was an extreme act of self care to say no to demands on my time and energy which I felt unable to fulfil. I also talk about my experience of being with my mother as she transitioned. A time of unbelievable transcendance. Listen in....
…
continue reading
47 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 299536603 series 1756649
Treść dostarczona przez Dr Patricia Benjamin. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Patricia Benjamin lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
On this episode, I talk about being okay with not being Okay. Recognising that I didn't have to carry on with business as usual and it was healthy to give into my feelings. It was an extreme act of self care to say no to demands on my time and energy which I felt unable to fulfil. I also talk about my experience of being with my mother as she transitioned. A time of unbelievable transcendance. Listen in....
…
continue reading
47 odcinków
Semua episod
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.